Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Author

Halldóra

Halldóra

Daglegt lífFjallahlaup

#6 Föstudagur 20.08.2021

by Halldóra ágúst 20, 2021

Við gistum í bænum Champoluc á mjög fínu hóteli og sváfum mjög vel. Tókum svo daginn snemma fengum frábæran morgunmat klukkan 08:00 og vorum lögð af stað frá hótelinu klukkan 09:00.

Gengum upp í Rifugio Grand Tournalin skálann í 2.600 metra hæð, þar sem við fengum okkur kaffi og fanta og kók. Þar fór Stefán Bragi niður til að koma með bílinn yfir í næsta dal. En við Iðunn gengum áfram uppí skarðið Col de Nannaz 2.773 m. hæð og þaðan niður 1.300 metra lækkun til Valtornence life base. Hittum þar mikið af dýrum og mönnum á leiðinni.

Við hittum Stefán við íþróttahöllina í Valtornence og skruppum aðeins í túrista-búðir og fengum okkur að borða. Við biðum eftir að hitastigið lækkaði, sem var 28°, þ.e. að sólin færi bak við fjöllin. Lögðum því af stað aftur um 17:30 upp til Rifugio Jean Barmasse um 700 metra hækkun en þar er fjallaskáli og náttstaður okkar.

Ferðin gekk mjög vel, fórum fram hjá stórri vatnsafslvirkjun og stíflu við vatnið Lagodí Cignana.

Í fjallaskálanum fengum 3við ja rétta kvöldmat, veislu, en við héldum við værum bara að fá súpu eða pasta, því við gátum valið á mili, en það var bara forrétturinn, svo kom svínasteik og ferskjur með rjóma í desert.

Það var ekkert síma eða 3G samband á staðnum. En verð að gefa VODAFONE hrós dagsins, þar sem eftir nokkuð mörg símtöl, þá hringdi tæknimaður í mig í dag og reddaði algjörlega málunum, svo nú er ég orðin 3G og 4G tengd á Ítalíu í fjöllunum.

ágúst 20, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

Þjálfun 2 – ÍSÍ

by Halldóra ágúst 19, 2021

Tók sumarnámskeið í Þjálfun 2 í sumar, þar sem það er mikilvægt að vera með þjálfararéttindi þegar maður er að þjálfa eins og í þríþrautinni hjá Breiðablik, hlaupum hjá Stjörnunni og utanvegahlaupum hjá Náttúruhlaupum.

ágúst 19, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

#5 Fimmtudagur 19.08.2021

by Halldóra ágúst 19, 2021

Lagði ein af stað frá Alpenzu Grande áleiðis til Rifugio Grand Tournalin. Þetta átti að verða langerfiðast dagurinn okkar, þ.e. 20 km. 2.000 metra hækkun og 1300 metra lækkun.

Til að við gætum haldið áfram að vera með bílinn, þá fóru Stefán og Iðunn á bílnum niður allan dalinn í áttina að Donnas, þ.e. að Ávaxtadalnum og upp svo upp næsta dal til Champoluc.

Ég ákvað hins vegar að taka bratta fjallið ein og gekk upp í mikilli þoku. Var komin í fjallaskálann Rifugio Alpenzu (1779 m) eftir um 30 mínútur, en skv. skiltinu átti sú ganga að vera 1 klst og 10 mín. Fékk mér því bara einn kaffibolla þar áður en ég hélt áfram rólega upp fjallið í þokunni.

Út af persónulegum aðstæðum var þetta mjög erfið ganga andlega, en reyndi mun minna á mig líklega. Þegar ég var komin í um 2600 metra hæð, fann ég aðeins fyrir þunna loftinu og brattanum, svo ég fékk mér asmapúst, sem létti á, svo restin gekk vel. En skarðið á fjallinu er í um 2.800 metra hæð. Náði samt að villast aðeins einu sinni af leið, en þá snýr maður bara við og finnu réttu leiðina 🙂

Stoppaði og tók myndir af öllum fallegu Maríu Mey líkneskjum á leiðinni en hitti ekki mikið af fólki. Það voru þrír menn á leið niður en svo var eitthvað af fólki á toppnum.

Það var ekki mjög heitt, þar sem það var engin sól og bara þoka alla leiðina upp, en samt alveg hlírabolaveður fyrir Íslendinginn. Fór samt í þunna hvíta Salomon jakkann minn á leiðinni niður. Þar hitti ég ítalska stelpu sem var að ganga niður, en hún hafði komið sömu leið upp þ.e. þá leið sem ég var að fara niður.

Ferðin niður gekk mjög vel ég var komin niður í bær fyrir klukkan 15:00 og kom beint að kirkjunn i í Bænum Champoluc. Fór inní fallegu kirkjuna og keypti kerti (donation) sem ég kveikti á.

Gekk svo í gegnum bæinn, ætlaði að koma við í búð, en hún var lokuð til klukkan 15:00. Ég nennti ekki að bíða eftir því að það opnaði, þ.e. í 7 mín ha h a ha en hélt áfram í gegnum bæinn að næsta bæ, þar sem ég stoppaði í Wellness Center sem er örugglega drykkjarstöð í TOR hlaupinu. Fékk mér þar samloku og kaffi og beið eftir Stefáni og Iðunni. Komst þar á WIFI, en er ennþá að vesenast með Vodafone og 3G sambandið, orðin frekar þreytt á því.

Við ákváðum svo að hætta við að fara uppí skálann þar sem við áttum bókaða gistingu, þar sem við erum farin að þrá almennilegan svefn, svo Stefán Bragi fann hótel í Champoluc sem var laust og fékk tvö herbergi, samt ekki með loftræsingu en bæði með svalaopnun, mjög flott hótel í þessum fallega bæ. Borðaði svo bara salat með ólívum og fetaosti, brie ost og kaldar kjúklingabringu og fransbrauð og sódavatn uppí rúmi – þvílíkt kósý 🙂

ágúst 19, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

#4 Miðvikudagur 18.08.2021

by Halldóra ágúst 18, 2021

Við lögðum af stað frá Niel La Gruba fjallahótelinu okkar til Gressoney. Vorum búin að vera tvær nætur á þessu fjallahóteli sem er á mjög fallegum stað og ágætis gisting.

Framundan var um 900 metra hækkun uppí OBER LOO sem er næsta drykkjarstöð, en þangað er 843 metra hækkun og 343 metra lækkun. Hæsti punktur var í 2.400 metra hæð, mjög fallegt skarð Calle Lazouney þar sem við stoppuðum og tókum íslenska fánamynda selfie af okkur þremenningunum.

Svo héldum við áfram að mestu niður á við, inní Ober Loo, þar sem við hittum, eldri mann, bónda ítalskan sem spurði hvort við værum að undirbúa fyrir TORinn og hann lofaði að taka vel á móti mér þegar ég kem aftur í næsta mánuði.

Fórum niður fallegan dal, tókum mikið af myndum og hittum þó nokkuð af fólki.

Þegar við vorum svo komin niður í bæ, sneri Stefán Bragi við þ.e. fór til baka, en hann ætlaði að finna leigubíl eða strætó til að komast aftur upp í LaGruba hótelið, til að sækja bílinn okkar.

Við Iðunn héldum áfram leið okkar til Gressoney. Þegar við komum í bæinn fundum við okkur kaffihús og fengum okkur ítalskan tvöfaldan espresso og samloku og eplaköku. Kíktum svo í búðir, þar sem ég var að leita að ítölsku SIM gsm korti, þar sem VODAFONE er ekki að virka hérna á Ítalíu. Iðunn og Stefán eru með NOVA og það þrælvirkar, ég er búin að taka nokkur símtöl á Vodafone út af þessu veseni og geri ráð fyrir að flytja mig til NOVA áður en ég fer í TORINN í næsta mánuði, ég nenni þessu ekki lengur.

Fundum ekkert ítalskt símkort en fundum fallegar fingurbjargir sem Iðunn er að safna. Eftir búðarleiðangur, fórum við í bakarí og keyptum okkur súkkulaðifyllt horn og kók handa Stefáni. Spjölluðum við stelpurnar í bakaríinu, sem ætla að vera sjálfboðaliðar í TOR-num. Önnur þeirra sú yngri var í UTMB bol, svo ég spurði hana hvort hún hefði hlaupið UTMB, en hún sagði svo ekki vera, vinkona hennar gaf henni hann, en þær ætla báðar að vera að aðstoða í TORNUM 🙂 á drykkjarstöðinni, sem er LIFBASE og íþróttahúsið í Gressoney, en við Iðunn skoðuðum það, þegar við komum í bæinn, þar er glæsileg innisundlaug, kannski fer maður bara og tekur sundsprett 🙂

Gistingin okkar er í Alpenzu Grande, sem er rétt undir staðnum, þar sem klifur morgundagsins byrjar.

Fengum þriggja manna herbergi, hentum dótinu okkar inn og fórum svo í bæinn og fengum okkur að borða.

Veitingastaðurinn sem við borðuðum á heitir 4634 sem er hæðin á Monta Rosa hótelinu, en þessi dalur sem við eru í, liggur að Monte Rosa fjallinu. Kaffihúsið sem við borðuðum á fyrr um daginn heitir Lyskamm sem er eitt af toppunum. Það tók mjög langan tíma að fá matinn, en hann var mjög góður.

Fórum svo á hótelið, og það brakaði svo hræðilega í rúminu, mínu að við urðum að setja handklæði undir dýnuna til að brakið hætti.

Sváfum öll frekar illa um nóttina, enn og aftur þurftum að galopna alla glugga því það er ekki AIRCONDITIONER í þessum fjallahótelum, svo við vorum öll að vakna reglulega alla nóttina. Stefán galopnaði út og það varla dugði til.

ágúst 18, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

#3 Þriðjudagur 17.08.2021

by Halldóra ágúst 17, 2021

Frábært gistihúsið í La Gruba í Niel, ekta timburhús, þar sem maður heyrir ef fólkið labbar í herberginu fyrir ofan okkur. En við erum á 2.hæð í fjögurra manna fjölskylduherbergi. Tók mig smá stund að sofna í gærkvöldi, en þegar ég sofnaði loksins þá svaf ég eins og engill þar til að fjölskyldan á 3 hæðinni vöknuðu og þá voru mikil læti 🙂 🙂 En svo sem ágætt að koma sér á fætur. En við vorum samt bara róleg fórum í morgunmat 8:20 og fórum svo að hafa okkur til

Iðunn ákvað að taka aðeins rólegri dag og við Stefán héldum til baka í áttina að Della Balma, þar sem við hefðum átt að gista síðustu nótt, en breyttum planinu til að hafa bílinn, sem er algjör snilld. Miklu betra að hlaupa léttari, þ.e. ekki með allan farangurinn á bakinu 🙂

Við Stefán vorum því að fara öfuga TOR leið og því mun meiri hækkun frekar en lækkun, þar sem við fórum alla leið upp í Crenna Dou Leui skarðið sem er 2.340 metra hæð. Á hluta af leiðinni upp eftir er stígur sem er gamall hleðslustígur sem var gerður á tímum Rómverja, ótrúlega flott og mikil vinna og virkilega gaman að hlaupa þarna niður. Við endann á stígnum vorum við komin í skarðið Calle della Vecchia sem er í 2.185 metra hæð, þar var varða í Nepölskum stíl. Þar var líka mikið útsýni yfir til Sviss.

Planið var sem sagt að hlaupa/ganga upp eftir í 3 klst og hlaupa svo til baka. Þegar 3 klst voru komnar þá var ansi stutt eftir í skarðið svo við ákváðum að fara aðeins lengra, en vorum komin upp eftir á um 3 klst og 10 mín. Í skarðinu er mikið og fallegt útsýni yfir fjöllin og uppí Monte Rosa.

Áður en við byrjuðum að hlaupa til baka, þ.e. rómarstíginn og í gegnum skóginn, þá kveiktum við á JBL hátalaranum og ég valdi góða tónlist. Hlaupið niður gekk mjög vel hjá okkur Stefáni, þangað til að ég rak tána í einhvern stein og flaug á hausinn … ha ha ha -Halldóra klaufabárður 🙂 En fall er faraheill og vonandi eru byltur ferðarinnar bara búnar. Ég lenti ágætlega þ.e. tók kornhnísinn og endaði á öxlinni og reyndar báðum kálfum, sem urðu svolítið blóðugir og fengu smá sár og kúlu 🙂 En sem betur fer slapp hægra hnéð, sem ég er ennþá að reyna að ná mér góðri af eftir síðustu byltu LOL LOL 🙂

Skellti mér í sturtu eftir hlaup og svo áttum við yndislega stund hérna úti í kvöldsólinni á þessum fallega stað.

Fengum mjög góðan kvöldmat, ég fékk pasta með sveppum í forrétti og andalæri í aðalrétt.

Búið að ákveða að fara snemma að sofa og vakna snemma, morgunmatur klukkan 07:00 og leggja af stað klukkan 08:00.

Enn einn frábær dagur að kvöldi kominn 🙂

ágúst 17, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

#2 Mánudagur 16.08.2021

by Halldóra ágúst 16, 2021

Við ákváðum yfir morgunmatnum að breyta planinu til að geta verið með bílinn með okkur og hlaupa létt.

Lögðum því af stað frá frá Sassa til Refugio Coda þar sem við snæddum hádegismat. Það var mjög heitt og gangan nokkuð brött upp í skálann. Hittum ítalskt par með ungan dreng á leiðinni sem kenndu okkur nokkur orð í Ítölsku eins og Buon Viaggio og eitthvað fleira

Vorum komin í skálann um hádegisbil og borðuðum Italian Polenta með osti og villisvíni. Polenta er búin til maís og er eins og kartöflumús og ekkert sérstaklega góð á bragðið :- )

Við vorum ótrúlega heppin, þar sem á meðan við sátum inni og borðuðum hellirigndi úti og um leið og við fórum út eftir matinn þá stytti upp og sólin skein á okkur.

Héldum áfram TOR leiðina niðureftir þar til við ákváðum að fara sveitarveginn til baka til Sassa til að sækja bílinn og sleppum því Barma skálanum.

Komum við í súpermarkaði í Issime og fengum okkur svo pizzu á frábærum stað í Gaby og keyrðum svo upp í fjöllin í Gruba, þar sem við áttum bókaðan gistingu annað kvöld, en fengum inni þar í kvöld, svo við verðum tvo daga hér.

Planið er því að fara á morgun og hlaupa til baka (þ.e. öfuga TOR leið í áttina að Barma og aftur niður í Niel.

Heildarvegalengd dagsins hjá mér var 15 km en hjá Stefáni Braga og Iðunni um 19 km, heildarhækkun var um 1500 metrar.

ágúst 16, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

#1 Sunnudagur 15.08. 2021

by Halldóra ágúst 15, 2021

Svaf eins og engill á Hotel Crabun í Point St. Martin, borðuðum morgunmat á hótelinu, sem var virkilega góður og kaffið var æðislegt, ekta ítalskur americiano sem Iðunn færði okkur upp í herbergi. Fékk svo þessar fínu fastafléttur í hárið, frábært að ferðast með fimleikamömmu sem kann sko vel til verka 🙂

Við lögðum í hann frá hótelinu klukkan 10.00 skv áætlun, allt á plani hjá Stefáni, sem er frábær skipuleggjandi og búin að skipuleggja ferðina einstaklega vel.

Það var strax mjög heitt þegar við lögðum af stað, stoppuðum á „bar“ og keytum okkur vatn og hentum okkur svo upp í fjallið.

Ofboðslega fallega leið upp fjöllin. Hádegisstoppið var í Perloz þar fundum við veitingastað, sem var reyndar fullbókaður, en við gátum pantað okkur kaffi, kók og fanta og setið fyrir utan þennan fallega stað. Stefán Bragi sýndi mér hvar drykkjarstöðin var á leiðinni alveg frá Point St. Martin og alla leið upp í Sassa.

Næsta stopp var í Remondin fyrir utan fallega kirkju þar sem við sátum af okkur mesta hitann, þ.e. í skugga.

Þaðan er mjög bratt leið upp í Hotel Etoile du Berger í Sassa sem er næturstaðurinn okkar.

Vorum að koma úr þríréttaðri máltíð, með rauðvíni, bjór og Fanta og það er ennþá mikill hiti og við í um 1700 metra hæð.

Heildarvegalengd dagsins var 15 km og um 1700 metra hækkun. Hér er ofboðslega fallegt og það var gaman að ganga í Aosta dalnum í dag og sjá alla ávextina, við sáum í dag vínber, epli, sítrónur, tómata bara á gönguleiðinni auk þess sem mikið var af kolbrjáuluðum hundum og eitthvað af hönum og hænum. Frábær dagur að kveldi kominn og það verður yndislegt að leggjast á koddann hér á Hotel Etoile du Berger.

ágúst 15, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Fyrsta varðan á leiðinni
Daglegt lífFjallahlaup

Ferðadagur til Genfar

by Halldóra ágúst 14, 2021

Óli skutlaði okkur upp á flugvöll klukkan 04:30. Ég svaf mjög lítið síðustu nótt, enda orðið langt síðan maður fór í flugvél. Þegar ég lá andvaka á koddanum í nótt, var mér hugsað til fyrstu utanlandsferðar minnar þegar ég var 6 eða 7 ára og fór með pabba og mömmu til Kanaríeyja og Jói var í pössun hjá Hlín og Ella spítu á Selfossi. Fyndið hvað minningarbrotin hellast yfir mann þegar maður liggur á koddanum og getur ekki sofnað. Hugsaði líka að þetta væri nú góð æfing fyrir TOR-inn þar sem ég mun ekki sofa mikið þá vikuna sem hlaupið fer fram.

Við Óli sóttum Stefán Braga og Iðunni og vorum komin upp á flugvöll fyrir 05:30, búðirnar voru ekki einu sinni opnar þegar við komum í gegn. Tollskoðunin gekk hratt og vel en það voru miklar raðir niðri, við vorum svo forsjál að fara í gærkvöldi út á flugvöll og tékka inn töskurnar. Hitti mikið af fólki sem ég þekkti út í Flugstöð, margir að fara í Mt.Blanc ferðirnar með Haraldi, Ella og Guðrúnu og Kollu og svo nokkrir að fara í fjallahjólakeppni í Sviss.

Flugið til Genf var frábært, ég datt ofan í tvær bíómyndir, svo ég svaf ekki neitt, en líka gaman að komast aftur í flugvél eftir um 2ja ára hlé.

Allt tékkið inn í Sviss og svo Frakkland gekk mjög vel, það vel að við þurftum ekki að sýna neitt af þessum útprentuðu gögnum sem við tókum með okkur og vorum búin að skrá okkur inn í öll löndin þrjú. Við leigðum svo bíl Frakklandsmegin og aðalvandamálið var að komast til Chamonix þ.e. án þess að fara yfir landamærin til Sviss og það var mesta baslið að eiga við Garmin græjurnar þ.e. sannfæra þær og finna leið til að komast hjá því að fara til Sviss.

Vorum komin til Chamonix um 17:30 þar hittum við Guðrúnu Hörpu og Ella – komu og kíktu á okkur þar sem við vorum að kíkja í Salomon búðina. Það er samt gaman að segja frá því að Salomon vöruúrvalið í Ölpunum heima er örugglega um 80% af úrvalinu í Salomon búðinni og verðið heima er algjörlega samkeppnisfært og stundu meira að segja ódýrara.

Kíktum svo í tvær aðrar stórar íþróttaverslanir, náðum ekki í fleiri búðir áður en það lokaði klukkan 19:30.

Þá hentum við okkur í gegnum Mt.Blanc göngin yfir til Courmayor þar sem við pöntuðum okkur pizzu og kók. Pizza á Ítalíu getur ekki klikkað. Eftir matinn tók við um klst akstur til Donnas í Aosta dalnum, þar sem við gistum núna fyrstu nóttina á Crabin hóteli í Point St.Martin og við munum byrja gönguna hér í fyrramálið.

Við erum búin að „skera aftur niður“ búnaðinn sem fer í bakpokann, en við göngum næstu 10 daga með allt á bakinu, þó nokkur niðurskurður fór á snyrtivörum og orkustykkjum, en að sjálfsögðu er ennþá fullt af CLINIQUE sólarvörn og gula kreminu sem dugar næstu 10 daga.

Hér er að finna nokkrar myndir af ævintýrum dagsins.

Það var mjög heitt hér í dag um 33 stiga hiti og sól og heiðskýrt.

ágúst 14, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

Landvættir Náttúruhlaupa 2021

by Halldóra ágúst 12, 2021

Við héldum uppá það í kvöld að vera öll búin að útskrifast sem Landvættir 2021, en þetta var fyrsta árið sem Náttúruhlaup buðu uppá Landvættaprógram. Það var frábær hópur sem tók þátt, en því miður náðu ekki allir að klára allar þrautirnar og sumir þurftu að klára eina eða fleiri þrautir sjálfir og skila inn Strava link, út af C-19. T.d. þá var hætt við Jökulsárhlaupið og þeir sem ætluðu að hlaupa það, urðu því að hlaupa sjálfir eða bíða fram á næsta ár.

Við vorum með frábært þjálfarateymi. Sigurður Örn þríþrautar- og sundmeistari sá um sundþjálfun, Sævar Birgisson ÓLfari sá um gönguskíðaþjálfun, frábærir þjálfarar frá HFR sáu um hjólaþjálfun og allir Leiðtogar Náttúruhlaupa sáu um hlaupaþjálfun en prógrammið kom frá Elísabetu Margeirsdóttur. Þjálfarateymi NH sem var í Landvættahópinum voru Sigríður Sigurðardóttir, Helga María Heiðarsdóttir, Elísabet Margeirsdóttir, Birkir Már Kristinsson og Páll Ólafsson. Gott samstarf og samvinna var við 66°norður sem og Fjallakofann en bæði fyrirtækin buðu þátttakendum góðar vörur á góðu verði.

Ég er virkilega stolt af þessum glæsilega Landvættahópi Náttúruhlaupa sem æfði og tók þátt saman í öllum þrautunum fjórum í frábærum félagsskap og alltaf með gleðina að leiðarljósi. Takk kæru vinir fyrir ferðalagið okkar saman.

ágúst 12, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Keppnis

Góð ráð fyrir 200 mílna hlaup

by Halldóra ágúst 11, 2021

Var að hlusta á þetta frábæra podcast í kvöld. How to execute 200 mileages strategy sem yndisleg vinkona sendi mér.

https://podcasts.apple.com/is/podcast/200-mile-strategy-coaches-corrine-malcolm-ajw-duncan/id1489494447?i=1000531050536

Hér er það sem ég lærði af því að hlusta og ætla að nýta mér í mínu 200 mílna hlaupi, sem ég fer í 12.-18. september næstkomandi. BigFoot mjög ólíkur event, m.v. Tor des Geants.

ágúst 11, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • …
  • 41

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

Nýlegar athugasemdir

  • Björk Ólafsdóttir um Vasavikan 2024
  • Sif Helgad. um Langjökull þveraður 17.júní 2020
  • Helga Bryndís um New York City maraþon 2023
  • Ingvar Þóroddsson um Free to Run Ambassador í New York maraþoninu 2023

Færslusafn

  • maí 2025
  • apríl 2025
  • júlí 2024
  • maí 2024
  • apríl 2024
  • mars 2024
  • nóvember 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • ágúst 2023
  • júlí 2023
  • apríl 2023
  • janúar 2023
  • desember 2022
  • nóvember 2022
  • september 2022
  • ágúst 2022
  • júlí 2022
  • júní 2022
  • maí 2022
  • apríl 2022
  • mars 2022
  • febrúar 2022
  • janúar 2022
  • desember 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • ágúst 2021
  • júlí 2021
  • maí 2021
  • apríl 2021
  • mars 2021
  • febrúar 2021
  • janúar 2021
  • nóvember 2020
  • október 2020
  • september 2020
  • ágúst 2020
  • júlí 2020
  • júní 2020
  • maí 2020
  • apríl 2020
  • mars 2020
  • janúar 2020
  • desember 2019
  • nóvember 2019
  • október 2019
  • september 2019
  • ágúst 2019
  • júlí 2019
  • júní 2019
  • maí 2019
  • apríl 2019
  • mars 2019
  • febrúar 2019
  • janúar 2019
  • desember 2018
  • nóvember 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • ágúst 2018
  • júlí 2018
  • júní 2018
  • maí 2018
  • apríl 2018
  • janúar 2018
  • janúar 2017
  • september 2016
  • ágúst 2016
  • júlí 2016
  • júní 2016
  • mars 2016
  • nóvember 2015
  • ágúst 2015
  • júní 2015
  • febrúar 2015
  • nóvember 2014
  • ágúst 2014
  • október 2013
  • september 2013
  • ágúst 2013
  • júní 2013
  • maí 2013
  • apríl 2013

Flokkar

  • Daglegt líf
  • Fjallahlaup
  • Fjallaskíði
  • Fjallgöngur
  • Gönguskíði
  • Hjól
  • Hlaup
  • Ísklifur
  • Kajak
  • Keppnis
  • Keppnissaga
  • Sjósund
  • Skíði
  • Sund
  • Veiðar
  • Þríþraut

Um mig

Um mig

Halldóra Gyða

Halldóra hefur mjög gaman af því að fara út að leika. Markmiðið hjá henni er að njóta lífsins hvern einasta dag, brosa, hafa gaman og hún er þakklát fyrir góða heilsu.

Verum í sambandi

Facebook Twitter Instagram Pinterest Tumblr Youtube Bloglovin Snapchat

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina

    maí 14, 2025
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

    apríl 29, 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

    apríl 28, 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

    apríl 27, 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

    apríl 26, 2025

Um mig

banner
Halldóra Gyða elskar að vera úti að leika. Hér er hún í Dólómítunum í Lavaredo fjallahlaupinu 2016.

Vinsæl innlegg

  • 1

    Eco Trail Reykjavík – 22 km

    júlí 6, 2018
  • 2

    Ironman Texas 2018

    apríl 28, 2018
  • 3

    Buthan – dagur 1 – hæðaraðlögun og skoðunarferð

    maí 26, 2018

Síðustu æfingar

  • NH Laugavegshópur - Jaðarinn - alltaf gaman 🙏
    On júní 7, 2025 8:39 f.h. went 27,19 km during 04:01:50 hours climbing 460,00 meters burning 1.956 calories.
  • NH Námskeið upplifunaræfing #4 gulir
    On júní 5, 2025 5:38 e.h. went 6,24 km during 00:58:48 hours climbing 145,00 meters burning 466 calories.
  • NH Laugavegs gæðaæfing 🙏
    On júní 4, 2025 5:27 e.h. went 11,01 km during 01:27:34 hours climbing 249,00 meters burning 817 calories.
  • NH þriðjudags gæðaæfing brekkur
    On júní 3, 2025 5:35 e.h. went 6,06 km during 00:50:38 hours climbing 161,00 meters burning 428 calories.
  • Rasselía heldur áfram að styrkja rassvöðva - ala Coach Birgir 🙏
    On júní 3, 2025 7:42 f.h. during 00:16:30 hours burning 88 calories.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Snapchat
  • Vimeo

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top