Við ákváðum yfir morgunmatnum að breyta planinu til að geta verið með bílinn með okkur og hlaupa létt.
Lögðum því af stað frá frá Sassa til Refugio Coda þar sem við snæddum hádegismat. Það var mjög heitt og gangan nokkuð brött upp í skálann. Hittum ítalskt par með ungan dreng á leiðinni sem kenndu okkur nokkur orð í Ítölsku eins og Buon Viaggio og eitthvað fleira
Vorum komin í skálann um hádegisbil og borðuðum Italian Polenta með osti og villisvíni. Polenta er búin til maís og er eins og kartöflumús og ekkert sérstaklega góð á bragðið :- )
Við vorum ótrúlega heppin, þar sem á meðan við sátum inni og borðuðum hellirigndi úti og um leið og við fórum út eftir matinn þá stytti upp og sólin skein á okkur.
Héldum áfram TOR leiðina niðureftir þar til við ákváðum að fara sveitarveginn til baka til Sassa til að sækja bílinn og sleppum því Barma skálanum.
Komum við í súpermarkaði í Issime og fengum okkur svo pizzu á frábærum stað í Gaby og keyrðum svo upp í fjöllin í Gruba, þar sem við áttum bókaðan gistingu annað kvöld, en fengum inni þar í kvöld, svo við verðum tvo daga hér.
Planið er því að fara á morgun og hlaupa til baka (þ.e. öfuga TOR leið í áttina að Barma og aftur niður í Niel.
Heildarvegalengd dagsins hjá mér var 15 km en hjá Stefáni Braga og Iðunni um 19 km, heildarhækkun var um 1500 metrar.
Halldóra
Svaf eins og engill á Hotel Crabun í Point St. Martin, borðuðum morgunmat á hótelinu, sem var virkilega góður og kaffið var æðislegt, ekta ítalskur americiano sem Iðunn færði okkur upp í herbergi. Fékk svo þessar fínu fastafléttur í hárið, frábært að ferðast með fimleikamömmu sem kann sko vel til verka 🙂
Við lögðum í hann frá hótelinu klukkan 10.00 skv áætlun, allt á plani hjá Stefáni, sem er frábær skipuleggjandi og búin að skipuleggja ferðina einstaklega vel.
Það var strax mjög heitt þegar við lögðum af stað, stoppuðum á „bar“ og keytum okkur vatn og hentum okkur svo upp í fjallið.
Ofboðslega fallega leið upp fjöllin. Hádegisstoppið var í Perloz þar fundum við veitingastað, sem var reyndar fullbókaður, en við gátum pantað okkur kaffi, kók og fanta og setið fyrir utan þennan fallega stað. Stefán Bragi sýndi mér hvar drykkjarstöðin var á leiðinni alveg frá Point St. Martin og alla leið upp í Sassa.
Næsta stopp var í Remondin fyrir utan fallega kirkju þar sem við sátum af okkur mesta hitann, þ.e. í skugga.
Þaðan er mjög bratt leið upp í Hotel Etoile du Berger í Sassa sem er næturstaðurinn okkar.
Vorum að koma úr þríréttaðri máltíð, með rauðvíni, bjór og Fanta og það er ennþá mikill hiti og við í um 1700 metra hæð.
Heildarvegalengd dagsins var 15 km og um 1700 metra hækkun. Hér er ofboðslega fallegt og það var gaman að ganga í Aosta dalnum í dag og sjá alla ávextina, við sáum í dag vínber, epli, sítrónur, tómata bara á gönguleiðinni auk þess sem mikið var af kolbrjáuluðum hundum og eitthvað af hönum og hænum. Frábær dagur að kveldi kominn og það verður yndislegt að leggjast á koddann hér á Hotel Etoile du Berger.
Óli skutlaði okkur upp á flugvöll klukkan 04:30. Ég svaf mjög lítið síðustu nótt, enda orðið langt síðan maður fór í flugvél. Þegar ég lá andvaka á koddanum í nótt, var mér hugsað til fyrstu utanlandsferðar minnar þegar ég var 6 eða 7 ára og fór með pabba og mömmu til Kanaríeyja og Jói var í pössun hjá Hlín og Ella spítu á Selfossi. Fyndið hvað minningarbrotin hellast yfir mann þegar maður liggur á koddanum og getur ekki sofnað. Hugsaði líka að þetta væri nú góð æfing fyrir TOR-inn þar sem ég mun ekki sofa mikið þá vikuna sem hlaupið fer fram.
Við Óli sóttum Stefán Braga og Iðunni og vorum komin upp á flugvöll fyrir 05:30, búðirnar voru ekki einu sinni opnar þegar við komum í gegn. Tollskoðunin gekk hratt og vel en það voru miklar raðir niðri, við vorum svo forsjál að fara í gærkvöldi út á flugvöll og tékka inn töskurnar. Hitti mikið af fólki sem ég þekkti út í Flugstöð, margir að fara í Mt.Blanc ferðirnar með Haraldi, Ella og Guðrúnu og Kollu og svo nokkrir að fara í fjallahjólakeppni í Sviss.
Flugið til Genf var frábært, ég datt ofan í tvær bíómyndir, svo ég svaf ekki neitt, en líka gaman að komast aftur í flugvél eftir um 2ja ára hlé.
Allt tékkið inn í Sviss og svo Frakkland gekk mjög vel, það vel að við þurftum ekki að sýna neitt af þessum útprentuðu gögnum sem við tókum með okkur og vorum búin að skrá okkur inn í öll löndin þrjú. Við leigðum svo bíl Frakklandsmegin og aðalvandamálið var að komast til Chamonix þ.e. án þess að fara yfir landamærin til Sviss og það var mesta baslið að eiga við Garmin græjurnar þ.e. sannfæra þær og finna leið til að komast hjá því að fara til Sviss.
Vorum komin til Chamonix um 17:30 þar hittum við Guðrúnu Hörpu og Ella – komu og kíktu á okkur þar sem við vorum að kíkja í Salomon búðina. Það er samt gaman að segja frá því að Salomon vöruúrvalið í Ölpunum heima er örugglega um 80% af úrvalinu í Salomon búðinni og verðið heima er algjörlega samkeppnisfært og stundu meira að segja ódýrara.
Kíktum svo í tvær aðrar stórar íþróttaverslanir, náðum ekki í fleiri búðir áður en það lokaði klukkan 19:30.
Þá hentum við okkur í gegnum Mt.Blanc göngin yfir til Courmayor þar sem við pöntuðum okkur pizzu og kók. Pizza á Ítalíu getur ekki klikkað. Eftir matinn tók við um klst akstur til Donnas í Aosta dalnum, þar sem við gistum núna fyrstu nóttina á Crabin hóteli í Point St.Martin og við munum byrja gönguna hér í fyrramálið.
Við erum búin að „skera aftur niður“ búnaðinn sem fer í bakpokann, en við göngum næstu 10 daga með allt á bakinu, þó nokkur niðurskurður fór á snyrtivörum og orkustykkjum, en að sjálfsögðu er ennþá fullt af CLINIQUE sólarvörn og gula kreminu sem dugar næstu 10 daga.
Hér er að finna nokkrar myndir af ævintýrum dagsins.
Það var mjög heitt hér í dag um 33 stiga hiti og sól og heiðskýrt.
Við héldum uppá það í kvöld að vera öll búin að útskrifast sem Landvættir 2021, en þetta var fyrsta árið sem Náttúruhlaup buðu uppá Landvættaprógram. Það var frábær hópur sem tók þátt, en því miður náðu ekki allir að klára allar þrautirnar og sumir þurftu að klára eina eða fleiri þrautir sjálfir og skila inn Strava link, út af C-19. T.d. þá var hætt við Jökulsárhlaupið og þeir sem ætluðu að hlaupa það, urðu því að hlaupa sjálfir eða bíða fram á næsta ár.
Við vorum með frábært þjálfarateymi. Sigurður Örn þríþrautar- og sundmeistari sá um sundþjálfun, Sævar Birgisson ÓLfari sá um gönguskíðaþjálfun, frábærir þjálfarar frá HFR sáu um hjólaþjálfun og allir Leiðtogar Náttúruhlaupa sáu um hlaupaþjálfun en prógrammið kom frá Elísabetu Margeirsdóttur. Þjálfarateymi NH sem var í Landvættahópinum voru Sigríður Sigurðardóttir, Helga María Heiðarsdóttir, Elísabet Margeirsdóttir, Birkir Már Kristinsson og Páll Ólafsson. Gott samstarf og samvinna var við 66°norður sem og Fjallakofann en bæði fyrirtækin buðu þátttakendum góðar vörur á góðu verði.
Ég er virkilega stolt af þessum glæsilega Landvættahópi Náttúruhlaupa sem æfði og tók þátt saman í öllum þrautunum fjórum í frábærum félagsskap og alltaf með gleðina að leiðarljósi. Takk kæru vinir fyrir ferðalagið okkar saman.
Var að hlusta á þetta frábæra podcast í kvöld. How to execute 200 mileages strategy sem yndisleg vinkona sendi mér.
Hér er það sem ég lærði af því að hlusta og ætla að nýta mér í mínu 200 mílna hlaupi, sem ég fer í 12.-18. september næstkomandi. BigFoot mjög ólíkur event, m.v. Tor des Geants.
Það eru margir kannski að velta fyrir sér hvað þetta myllumerki Road to TorX 2021 þýðir. Ég er skráð í lengsta hlaup sem ég hef tekið þátt í , (200 mílur) sem er 330 km fjallahlaup með um 25.000 km hækkun og ég hef 150 klst til að klára hlaupið.
Það eru bara þrír Íslendingar (að ég best veit) sem hafa lokið þessu hlaupi. Elísabet Margeirsdóttir, Stefán Bragi Bjarnason og Birgir Sævarsson.
Það eru 828 þátttakendur skráðir á þessu ári frá 49 löndum. Eins og sjá má hér að neðan. Flestir frá Ítalíu eða 314 og 171 frá Frakklandi.
Hlaupið hefst klukkan 12:00 sunnudaginn 12. september og ég verð að vera komin í mark klukkan 18, laugardaginn 18. september, þ.e. 150 klst síðar.
Ég fer í æfingaferð/könnunarleiðangur með Stefáni Braga og Iðunni 15.-25.ágúst , þar sem við ætlum að ganga/hlaup síðari helming hlaupsins, þ.e. Alta Via 1 leiðina á 10 dögum, sem er um 150 km leið.
Ég er komin með BIB númerið mitt sem er 827, næst síðasta númerið. Væri alveg sátt við að koma næst-síðust í mark, svo framarlega að ég skili mér í mark á innan við 150 klst.
Er svo lánsöm að eiga yndislega vini og hlaupafélaga sem hafa hvatt mig áfram í þessu verkefni og Beta bjó til æfingaplan fyrir mig sem ég hef verið að fylgja.
ALPARNIR, sem flytja in SALOMON skó og fatnað sem eru bestu utanvega hlaupaföt sem þú færð, hafa styrkt mig um búnað, því það þarf góðan búnað í svona langt hlaup. Þeir munu líka deila ferðasögunni minni áfram á sínum samfélagsmiðlum.
#ROAD2TORX2021
The TOR330 – Tor des Géants® is the first and only race to combine long distance with the individual style of runners: the organisation does not impose any compulsory stages, and the winner will be the runner who completes the race in the shortest time, making his or her own decisions on when and how long to stop for rest and refreshment.
The Tor des Géants® is the first race of this kind to cover an entire region, running along its spectacular paths at the foot of the highest Four-Thousanders in the Alps and through the Gran Paradiso Natural Park and the Mont Avic Regional Park. All of these particular features help make this such a unique, inimitable race.
This trail is more than just a competitive sports event; it is also a way to promote tourism in the Valle d’Aosta, through the municipalities the race runs through.
Frábæru Laugavegshlaupa partýi 2021 lokið. Byrjuðum á að skutlast í Þórsmörk með tjald og bíla á föstudags eftirmiðdag (tekið smá Básaskokk) svo var farið inní Landmannalaugar þar sem við gistum í FÍ skálanum.
Hlaupið ræst klukkan 09.00 á laugardagsmorgni í bongó blíðu, en ég var í þriðja ráshópi klukkan 09.10.
Það var óvenju heitt en miklu minni snjór en í síðustu viku þegar ég hljóp Laugaveginn á 2 dögum með Hlaupahópi Stjörnunnar.
Eftir Bláfjallakvísl fór að blása svolítið á okkur á móti en kosturinn við það var fín kæling Sævar hljóp með mér meirihluta sandanna, en var hraðari og ferskari en ég svo hann fór á undan niður í Emstrur. Hitti Hjalta og hann þar og stoppaði aðeins til að fylla á brúsann og fá mér banana og smá Pepsi.
Það var mjög þægilegt að hafa hlaupið leiðina nýlega því ég þekkti hana svo vel. Svo var ég reyndar líka að taka þátt í 6 skiptið. Nákvæmlega 10 ár síðan ég tók þátt í fyrsta skipti, svo tók ég nokkurra ára hlé eða til 2017 og hef ég tekið þátt árlega síðan.
Ultrahlaup eru alltaf ultrahlaup og er hvert hlaup krefjandi. Ég var til dæmis að berjast við krampa tilfinningu í lærunum allan tímann eftir Bláfjallakvísl svo ég hægði bara á mér.
Ég minnti mig líka reglulega á markmiðin mín #1 að komast að ráslínu sem er ekki sjálfsagt #2 að klára hlaupið alls ekki sjálfsagt #3 að hafa gaman alla leið og #4 ef ég hef hlaupið áður að bæta minn eigin tíma. Ákvað reyndar fyrir þetta hlaup að ég ætlaði ekki að reyna að ná markmiði 4 þar sem það var ekki raunhæft m.v. takmarkaðar æfingar í sumar. En náði öllum hinum markmiðunum og skemmti mér konunglega allan tímann og kom syngjandi “Top of the World” þegar ég kom í mark.
Eftir hlaupið var að sjálfsögðu hlaupapartý og varðeldur í Básum þar sem var tjúttað fram á nótt.
Er mjög stolt af öllum hlaupafélögum mínum, vinum og æfingafélögum í Náttúruhlaupum, Stjörnunni og Breiðablik (Þríkó) sem fóru í hlaupið. Það er alltaf þannig að það ná ekki allir að klára en það voru allir glaðir með þann árangur sem þeir náðu og óska ég öllum innilega til hamingju.
Takk elsku Siggi og Hildur fyrir skutl ínní Mörk og takk kæri Hjalti fyrir að skutla okkur inn eftir. Takk elsku Óli fyrir að koma inní Þórsmörk (hálfslappur). Elsku vinkonur takk fyrir hvatninguna og móttökurnar og kæru vinir sem voruð með okkur í Þórsmörk um helgina takk fyrir yndislegar samverustundir #laugavegurultra#náttúruhlaup#topoftheworld#trailrunning#trainingfortor#alparnir
p.s. fyrir tímanördana þá var flögutíminn minn: 07:41:28 Var í 84 sæti af 205 kvk sem klára og 13 sæti í aldursflokki af 42 konum í aldursflokkinum sem klára. Tímarnir mínir í sögulegu samhengi:
2011: 07:37:44
2017: 08:10:11
2018: 07:01:12
2019: 06:59:47
2020: 07:21:09