Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Category:

Daglegt líf

Daglegt lífGönguskíði

Gengið í ljósið fyrir Ljósið

by Halldóra janúar 3, 2022

Á baksíðu Morgunblaðsins í dag er viðtal við Einar Ólafsson gönguskíðameistara sem sagði frá Ljósagöngunni sem var í desember til styrktar Ljósinu, þar sem heitið var á Ljósið og hægt að ganga með þeim Óskari Páli Sveinssyni sem stóðu fyrir göngunni í Bláfjöllum á stysta degi ársins.

Íslandsmet slegin, þó það hafi ekki verið markmiðið
Einar Ólafsson segir frá því í viðtali á baksíðu Moggans í dag að tvö Íslandsmet hafi verið slegin í Ljósagöngunni í desember, þegar hann gekk 202,9 km sem er lengsta samfellda gönguskíðaganga íslensk karlmanns, og að Halldóra Gyða hafi gengið lengst íslenskra kvenna eða 120 km.

Sjá nánar viðtalið hér:

janúar 3, 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

Íþróttaannáll HGMP 2021

by Halldóra desember 31, 2021

Hugbúnaðurinn STRAVA heldur utan um alla mína hreyfingu, þ.e. ég nota Garmin Fenix úrið mitt til að logga allar æfingar og keppnir, þ.e. hvort sem er í hjóli, hlaupum, sundi, fjallgöngum eða skíðum. Færslurnar fara svo sjálfkrafa frá Garmin Connect hugbúnaðinum yfir í Strava hugbúnaðinn. Til að gera hlutina ennþá flóknari þá er þriðji hugbúnaðurinn Training Peaks, sem þjálfarar í Þríþrautardeild Breiðabliks nota til að setja inn æfingar, og þær fara sjálfkrafa frá Training Peaks í Garmin úrið.
Ef það er hlaupa- eða hjólaæfing á plani þá er hægt að sjá í Garmin Fenix úrinu æfinguna um leið og hún er gerð, þ.e. fylgja planinu á úrinu.

Samkvæmt STRAVA þá æfði ég 771 klst á árinu 2021 samanborið við 739 klst á árinu 2020.
Flestar klukkustundir voru í september eða 113 klst.
Ég fór 5.348 km samtals á árinu 2021 samanborið við 6.849 km 2020.
Fór flesta km í janúar eða 619 km.
Náði samt mun meiri samanlagðri hækkun 2021 eða 128.458 m samanborið við 108.138 m á árinu 2020,
sem útskýrir kannski muninn á vegalengdinni m.v. tíma.
Fjöldi daga sem ég æfði voru 301 en þeir voru 319 í fyrra.
Strava mælir líka hversu marga daga samfellt í röð ég æfði lengst og það voru 38 dagar frá 17. apríl til 24.maí.

Kláraði einnig á árinu þrjú Þjálfaranámskeið. Tók fyrst Þjálfun 1 og síðan Þjálfun 2 hjá ÍSÍ, sem er bóklegt grunnám á vegum ÍSÍ sem nýtist við þjálfun allra íþrótta hjá öðrum sérsamböndum. Var einni skráð í Þjálfun 3, en það námskeið var ekki haldið.

Kláraði Þjá1 hjá Skíðasambandi Íslands, sem er kennsla fyrir gönguskíðakennara, fyrir markhópinn 6-12 ára börn.

JANÚAR
Árið 2021 byrjaði að sjálfsögðu með Nýársdags Esju í góðum félagsskap. Svo var einnig gengið á Úlfarsfellið með fjölskyldunni eftir Esjuferðina.

Landvættaprógram Náttúruhlaupa hafði farið af stað um haustið 2020, en æfingar urðu fleiri og skemmtilegar samverustundir strax í janúar.  Ég var dugleg að hjóla úti með Þorsteini og krökkunum á sunnudögum og hlaupa á morgnana með Hafdísi og hundinum hennar honum Tinna, ríkishringurinn var sérstaklega vinsæll.  Ég var auk þess með námskeið og gæðaæfingar fyrir Náttúruhlaup og svo með Stjörnuæfingar.

Við náðum líka að byrja æfingar á gönguskíðunum í desember með Landvættahópnum, undir frábærri leiðsögn Sævars Birkissonar ÓL-fara.

Var því mjög dugleg að æfa í byrjun árs og líkaminn bara í góðum gír, þó gömlu bakmeiðslin séu alltaf undir niðri sem ég þarf að halda gangandi með aðstoð sérfræðings.

Ég tók þátt í BOSE hlaupinu en vegna C-19, þá var það bara „virutal“ þ.e. þú fórst og skráðir svo handvirkt þinn tíma.  Endaði svo janúarmánuð á að detta og meiða mig á hnjám í Bjössahringnum með Stjörnunni, svo ég varð að taka mér viku frí frá hlaupum eftir fallið, kannski samt bara kærkomin hvíld.  

Æfingar í janúar 60 klst, samtals 620 km.

FEBRÚAR
Eftir vikuhvíld, héldu æfingar áfram með Stjörnunni, NH og Þríkó og reglulegar UltraForm styrktaræfingar með mömmu á morgnana tvisvar í viku. 

Einu sundæfingar sem fór á voru með Landvættahópi Náttúruhlaupa sem voru alltaf á föstudögum klukkan 17:00.  Fór svo með Landvættahópnum ásamt Helgu Maríu og Siggu Sig norður í Fljótin í Sóta í gönguskíðaæfingarbúðir sem voru mjög vel heppnaðar. Þrátt fyrir frekar lítinn snjó, þá náðum við góðum æfingum á Ólafsfirði og í Fljótunum.

Fórum líka í lok febrúar norður í vetrar helgarfrí og skíðuðum í Hlíðarfjalli og Kjarnaskógi og hlupum aðeins á Akureyri, með Siggu og Pétri. Hittum líka þar fyrir Síu og Sævar vini okkar.

Æfingar í febrúar 42 klst, 363 km.

MARS
Í mars fór ég fyrstu skíða-púlku æfinguna með 20 kg verkfærakassa á púlkunni í Bláfjöllum. 😊 Hjólaði Gran Fondo Strava áskorun (sem er 100 km) með Þorsteini. Fór tvisvar sinnum upp að eldgosi að skoða það yfirleitt hlaupandi. Fór einnig í fyrstu vetrarútileguna í Bláfjöllum í lok mars þar sem ég lærði heilmikið af Árna Tryggva og Guðrúnu eins og að saga ísklumpa með snjósög og búa til ís-hleðslu vegg til að skýla tjöldunum. Ég svaf eins og engill þessa fyrstu nótt í snjónum, algjörlega yndislegt.  

Æfingar í mars 64 klst, 511 km.

APRÍL
Fjallaskíðahópurinn sem var stofnaður í Covid #1 var búin að vera nokkuð duglegur að taka fjallaskíðaæfingar. Í apríl fór ég í fyrsta skipti á Eyjafjallajökul á fjallaskíðum á föstudaginn langa 2. apríl sem var frábær ferð, þrátt fyrir mjög krefjandi aðstæður, sérstaklega á toppnum, sem var mjög ísaður. Teiknaði svo páskaunga á Strava með SprengjuKötu á páskadag, þá er hlaupið ákveðin leið, sem myndar þennan fallega páskaunga, en þetta fórum við eftir að ég var búin að hlaupa einn ríkishring með Hafdísi og Tinna (ríkishringur er 12 km hringur í Heiðmörkinni.) Gekk svo 50 km æfingu í Bláfjöllum á gönguskíðum með Sigga Kiernan, til öryggis ef ekkert yrði af Fossavatnsgöngunni út af C19 og fór einnig í vetrarútilegu númer tvö í Bláfjöllum, sem var líka hin mesta skemmtun í frábærum félagsskap vina sem stefndu á þverun Vatnajökuls í vor sem og Ísbjarnavinkvenna.  

Hin eiginlega FOSSAVATNSGANGA var svo 17. apríl við mjög krefjandi aðstæður. Gangan var samt mjög skemmtilegt, enda í frábærum félagsskap NH Landvætta.

Enduðum svo þennan fjöruga mánuð með fjallaskíða helgarferð í Sóta með Hildi og Sigga og vinum. Ferðin var toppuð með að prófa Heleskiing, eina ferð, í fyrsta skipti hjá mér sem var mögnuð upplifun.

Æfingar í apríl voru 56 klst, 409 km.

MAÍ
Í byrjun maí gistum við í tjaldi undir Snæfellsjökli og fórum svo á fjallaskíði uppá topp daginn eftir. Það var mögnuð upplifun. Þriðja útilegan í undirbúningi fyrir þverun Vatnajökuls. Kópavogsþrautin var svo haldin 9. maí og wow hvað það var gaman að prófa aftur að keppa í þríþraut, orðið ansi langt síðan síðast. 

Landvættaæfingar á fjallahjóli byrjuðu líka í maí eftir að við höfðum klárað Fossavatnsgönguna með frábærum þjálfurum frá HFR. Við héldum sundæfingum áfram með Sigurði Erni á föstudögum sem voru mjög góðar.  Við Þorsteinn kláruðum Gran Fondo maí mánaðar með „krökkunum“  og hefðbundnar hlaupaæfingar héldu áfram með Stjörnunni og Náttúruhlaupum og það komu margir nýliðar inn í nýliðaprógramm Stjörnunnar í maí.

Í lok maí var svo stóra verkefnið, þ.e. þverun Vatnajökuls frá austri til vesturs á gönguskíðum með allan farangur í púlku (sleði). Ferð á vegum FÍ, þar sem Vilborg Arna og Brynhildur Róberts voru fararstjórar. Ferðin var frá 26.-31. maí. Á endanum skíðuðum við svo yfir jökulinn samtals um 125 km á þrem dögum, þar sem við lentum í vondu veðri og þurftum að bíða það af okkur í þrjá daga í Grímsvötnum.

Æfingar í maí voru 84 klst 618 km.

JÚNÍ
Júní var frekar rólegur mánuður, þar sem ég komst ekki í skó, eftir gönguskíðaævintýrið, þ.e. þverun Vatnajökuls. Fékk slæm hælsæri á báða fætur sem kom sýking í og ég endaði á pensilíni og daglegum heimsóknum á Heilsugæsluna í tíu daga.

Mætti því á rafmagns fjallahjólinu mínu á hlaupaæfingar í opnum sandölum. Gat því miður ekki tekið þátt í Esju maraþoninu sem ég var skráð í og ekki heldur í Blue Lagoon Challenge 12. júní. Ég fór og hvatti Landvættahópinn áfram í byrjun og lokin, þ.e. tók á móti þeim í Grandvík við Bláa lónið.  

Við byrjuðum sjósundsæfingar með Landvættahópi NH í júní, eftir að Bláa lóns hjólaþrautin var haldin 12. júní.

Kláraði afmælis Gran Fondo 20. júní með Þorsteini og „krökkunum“.  Síðan fórum við Óli í smá frí og fengum geggjað veður í Skaftafelli, þar sem við hjóluðum, gengum á falleg og krefjandi fjöll og tókum smá ísklifur á jöklinum.

Æfingar í júní voru 34 klst 273 km.

JÚLÍ
Þorvaldsdalsskokkið sem er næst síðasta þrautin í Landvættinum var fyrstu helgina í júlí, eða 3. júlí. Virkilega fallegt og skemmtilegt hlaup, alls 24 km. Eftir hlaupið buðu Siggi Kiernan og Hildur í mjög skemmtilegt partý inn í Eyjafirði hjá foreldrum Sigga og við tjölduðum þar á örugglega fallegustu tjaldflöt Eyjafjarðar. 

Fór svo í virkilega skemmtilega hlaupaferð, Laugaveginn á tveim dögum með HHS í byrjun júlí.  

Við Þorsteinn kláruðum Gran Fondo 11. júlí.

Laugavegshlaupið var 17. júlí og auðvitað mikil veisla í Þórsmörk eftir hlaupið eins og ávallt. Það hlaupapartý klikkar ekki frekar en fyrri daginn.

Mánudaginn eftir Laugavegshlaupið hófst svo fyrsta formlega æfingin samkvæmt plani frá Elísabetu Margeirs, fyrir Tor dés Géants hlaupið sem er í september.  Urriðavatnssundið var svo 24. júlí sem var síðasta þrautin í Landvættinum. Þar sem það var mikil alda þá voru nokkrir vinir mínir sem kláruðu ekki á laugardeginum, svo við syntum leiðina saman aftur á sunnudeginum, í frábærum aðstæðum.  Við vorum búin að vera mjög dugleg að æfa okkur bæði í Elliðavatni og Hafravatni bæði í júní og júlí.  

Um verslunarmannahelgina, var svo Súlur Vertical hlaupið fyrir norðan eða 31. júlí, 29 km sem var virkilega skemmtilegt. Það var mjög heitt en mjög skemmtilegt að koma hlaupandi niður í miðbæ Akureyrar og að sjálfsögðu var aftur partý með Sigga og Hildi í Eyjafirði.

Æfingar/Keppnir í júlí voru 81 klst og 561 km.

ÁGÚST
Hefðbundnar æfingar voru fyrri hluta mánaðarins en svo fór ég út til Ítalíu með Stefáni Braga og Iðunni vinum mínum þar sem við fórum síðari helming af Tor Dés Géants leiðinni, þ.e. frá Donnas til Courmayeur.

Við fengum frábært veður, mjög heitt til að mynda fyrsta daginn. Upphaflega ætluðum við að ganga alla leiðina með allt á bakinu, en eftir fyrsta daginn breyttum við aðeins um plan og ákváðum að ganga léttari og nálgast alltaf bílinn í lok dags. Stefán Bragi er algjör snillingur í svona plönum og fljótur að gera þær breytingar sem þarf enda þekkir hann líka leiðina eins og lófann á sér.  Við hlupum og gengum rúmlega 150 km á þessum 10 dögum með heilmikilli hækkun.  Þetta var yndislegur tími og ég er einstaklega þakklát þeim hjónum og vinum mínum Stefáni Braga og Iðunni fyrir að fara með mér.

Við enduðum svo á að fara aðeins fyrr til Chamonix, þar sem við vorum með herbergi í íbúð með Sigga Kiernan, Bigga, Berki og Guðmundi Smára.  

Tók svo þátt í OCC keppnis hlaupinu 26. ágúst í UTMB seríunni (56 km), sem var þá síðasta langa æfingin fyrir Tor dés Géants hlaupið sem var í september (16 dagar í það).  

Æfingar/keppnir í ágúst voru 83 klst og 379 km.

SEPTEMBER
Fyrstu vikurnar í september voru svona „tapering“ tími fyrir TOR-inn. Ég ákvað að fara heima á milli keppna og ég var mjög ánægð með það. Það var gott að komast heim, hitta fjölskylduna og ná að hvíla sig í sínu eigin rúmi. Reyndi samt að fylgja plani á þessum tíma, en var samt í einhverju brasi heilsulega, var eitthvað slöpp svo ég ákvað frekar að hvíla meira, en að pína mig að klára allar æfingarnar. 

Hljóp svo TOR hlaupið frá 12. -18. september eða í sex daga, eða 145 klst og 55 mín, samtals 349,3 km með 30.879 m. hækkun. Sjá heildarkeppnissöguna hér:

Ég trúi eiginlega ekki ennþá að mér hafi tekist að klára TOR-inn í fyrstu tilraun, þar sem tímamörk voru krefjandi og ég var að berjast við áreynsluasmann frá fyrsta fjalli. Ég lenti í ýmsum ævintýrum, eins og að týna höfuðljósinu mínu eftir fyrstu nóttina (af sex), eignaðist vin sem hjálpaði mér upp erfiðustu brekkurnar, en tafði mig verulega á niðurleiðinni svo ég varð að kveðja hann.

Ég eignaðist fleiri vini á leiðinni sem voru með mér síðari hluta ferðarinnar. Svaf mjög lítið eða um 9 ½ klst á þesusm sex dögum og borðaði ekki mikið, en var aldrei orkulaus eða þreytt. Það kom aldrei upp í hugann að ég ætlaði að hætta, en ég hefði aldrei klárað þetta ALEIN úti, ef ég hefði ekki notið frábærrar aðstoðar frá vinum mínum á Íslandi, þeim Stefáni Braga og Elísabetu Margeirs sem fylgdust með mér og voru í sambandi við mig símleiðis og með messenger skilaboðum allan tímann.    

Eftir að ég kom heim þá voru bara léttar sundæfingar teknar og svo mætti ég á rafmagnshjólinu mínu á hlaupaæfingar. Tók algjöra hlaupahvíld í tæpar 3 vikur eftir TOR-inn.

Æfingar/keppnir í september voru 113 klst og 449 km.

OKTÓBER
Mamma hvatti mig til að taka þátt í Norðurlandameistaramóti í sundi NOM2021 í Laugardalshöll, sem var tæpum tveim vikum eftir TOR-inn. Mamma var einn af sunddómurum og gat ekki sjálf tekið þátt í mótinu. Ég skráði mig því í allar skriðsunds- og bringusundsgreinar og fékk fimm verðlaun, tvö gull, eitt silfur og tvö brons. Varð norðurlandameistari í bæði 50 m og 100 m bringusundi í aldursflokki 😊 Sjá nánar hér:

Um miðjan mánuðinn voru svo æfingabúðir hjá ÞRÍKÓ í Reykjanesbæ með Nick Saunders þjálfara, mjög skemmtilegar æfingabúðir. 

Arnar P tók við sem yfirþjálfari Hlaupahóps Stjörnunnar 18. október, sem var frábært skref og margir félagar hafa bæst í hópinn.

Í lok mánaðarins fórum við Óli svo til Tenerife með vinum okkar Eddu og Eið, í „ekki hreyfi-ferð“, heldur meira hvíldar og njóta ferð, sem var algjörlega yndslegt og kærkomið frí.

Æfingar/keppnir í október voru 43 klst og 231 km.

NÓVEMBER
Í nóvember setti ÍSÍ af stað átakið „Syndum saman“, þar sem landsmenn voru hvattir til að synda og skrá inn dagsetningu og vegalengd.  Ég ákvað því að taka áskoruninni og vera dugleg að synda í mánuðinum, enda er sund mjög gott „recovery“ þar sem ég var ennþá að ná mér eftir TOR-inn.  Var samt með bæði gæðaæfingar fyrir NH og hlaupaæfingar fyrir HHS og alltaf eina hjólaæfingu fyrir Þríkó í WC Kringlunni.  Esjan var heimsótt nokkrum sinnum í mánuðinum. En engin keppni í þessum mánuði, né Gran Fondo.

Æfingar/keppnir í nóvember voru 58 klst og 455 km.

DESEMBER
Ég fylgdi bara þríþrautarplani í desember, þ.e. 2-3 sundæfingar, hlaup með HHS og 2-3 hjólaæfingar, allt bara samt frekar rólega, þar sem mér fannst ég ekki hafa náð fullri orku eftir TOR-inn.  

Um leið og færi gafst bætti ég þó gönguskíðaæfingum inn.  Þegar Einar Óla skoraði svo á mig að vera með honum og Óskari allan tímann í „Göngum í Ljósið“ söfnunarátaki fyrir Ljósið, sem gekk út á að ganga á gönguskíðum í 18 klst frá sólarsetri til sólarupprásar styðsta dag ársins, þá gat ég ekki skorast undan. Móðir mín hefur á þessu ári verið að njóta frábærrar þjónustu Ljóssins svo ég var þakklát að geta tekið þátt í þessu og hvatt alla til að styrkja söfnunarátakið.  

Ég náði að skíða samtals 120 km á þessum tíma, en við tókum tvisvar sinnum góða hvíld, þ.e. fyrst kvöldmat klukkan 22:00 og svo morgunmat um klukkan 04:30. Ákvað að skipta þessum 18 klst upp í þrjá 6 klst einingar. Það er ekki orðið ennþá ljóst hversu mikið safnaðist, en þetta var virkilega skemmtileg áskorun. Veðrið var alveg krefjandi, þó nokkuð mikið rok um nóttina og kalt, en við bara breyttum hringnum sem við fórum. Hættum að fara stóra hringinn þ.e. 4,7 km og fórum bara fyrir hólinn. Ég var mikið með Kristjáni alla nóttina og þakka ég honum frábæran félagsskap. Sjá nánar um þetta skemmtilega verkefni hér:

Út af C19 stöðunni þá var Þorláksmessusundinu frestað, svo ég synti bara mitt eigið Þorláksmesu-sund með Hrefnu. Við skiptumst á að leiða 200 m hverju sinni og sinntum þessa 1500 m á 33 mín. Var mjög ánægð með það, tveim dögum eftir Ljósaverkefnið, þar sem ég missti alveg úr eina nótt í svefni.

Á aðfangadagsmorgun fór ég tvo Bakgarðshringi í Öskjuhlíðinni með góðum vinkonum.

Gamlárshlaupi ÍR var líka frestað út af C19 en við ákváðum því nokkrar saman í Hlaupahópi Stjörnunnar að hlaupa okkar eigið Gamlárshlaup eða 10 km.

Æfingar/keppnir í desember voru 53 klst og 478 km.

https://photos.app.goo.gl/KnSY7wyHYg2Sg2Pt7

desember 31, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífGönguskíði

Gengið í ljósið fyrir Ljósið

by Halldóra desember 22, 2021

Þegar Einar Olafsson setti inn upplýsingar um skíðagöngu til styrktar Ljósinu sem hann og Oskar Pall Sveinsson ætluðu að ganga á styðsta degi ársins, samtals 18 klst – fagnaði ég framtakinu og sagðist myndu styrkja það og taka þátt nokkra hringi. ❄️
Einar hins vegar skoraði á mig að ganga alla nóttina með þeim og ég á mjög erfitt að skorast undan svona áskorunum tala ekki um þegar málefnið er svona frábært og stendur manni nærri❤️


Í hópinn bættust svo Kristján Sigurðsson og Sigrún Rósa Björnsdóttir svo við vorum fimm sem gengum alla nóttina samtals um 700 km en ég gekk sjálf 120 km sem er lengsta vegalengd sem ég hef gengið á gönguskíðum og mér fróðari gönguskiðasnillingar segja það Íslandsmet kvk hvað vegalengd varðar á gönguskíðum 🙏

Það voru um 200 gönguskíða snillingar sem skíðuðu með okkur í gærkvöldi og í morgun og langar mig að þakka sérstaklega vinum mínum sem komu og skíðuðu með okkur og þakka öllum sem styrktu Ljósið.

Ég óska Óskar og Einari innilega til hamingju með frábært framtak og er þakklát fyrir að hafa fengið að taka þátt í þessu frábæra verkefni.

Takk “fimm fræknu” fyrir yndislegar samverustundir í Bláfjöllum síðasta sólarhringinn 😍
Það er ennþá hægt að styrkja málefnið sjá nánar hér að neðan.

desember 22, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífGönguskíði

Þjálfun1 Gönguskíðakennsla á Ólafsfirði

by Halldóra desember 20, 2021

Tók þátt í námskeiði á vegum Skíðasambands Íslands, sem heitir Þjálfun 1 á gönguskíðum og er ætlað gönguskíðakennurum sem kenna börnum frá 6-12 ára.

Námskeiði fór fram á Ólafsfirði laugardaginn 19. og sunnudaginn 20. desember.

Við fórum saman nokkrar Ísbjarnarkonur, Milla, Signe, Sigrún og Guðrún og skemmtum okkur stórkostlega.

Gistum hjá Signe á Akureyri á föstudagskvöldið eftir ferð í Bautann og á barinn á Icelandair hótel.

Gistum svo á Hótel Sigló á laugardagskvöldinu. Eftir kennslu dagsins, var farið í heita pottinn og infra rauða sauna og svo á veitingastaðinn á hótelinu.

Eftir sunnudagskennsluna ókum við í bæinn og var komin heim rétt rúmlega 21 um kvöldið.

Yndisleg helgi að baka með frábærum vinkonum og gaman að kynnast fólkinu sem var með okkur á námskeiðinu.

Óli kennari var alveg frábær og fær 10 í einkunn.

Svona á að njóta aðventunnar, ekkert jólastress og Ólafsfjörður og Siglufjörður virkilega fallega jólaskreyttir.

desember 20, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

TOR ferðasagan í heild sinni

by Halldóra október 26, 2021

Hægt er að lesa ítarlega lýsingu á hlaupinu á heimasíðu Halldóru.

  • Fyrsti hluti: Courmayeur – Valgrisenche
  • Annar hluti: Valgrisenche – Cogne
  • Þriðji hluti: Cogne – Donnas
  • Fjórði hluti: Donnas – Gressoney-Palazzetto
  • Fimmti hluti: Gressoney-Palazzetto – Cretaz-Valtournenche
  • Sjötti hluti: Cretaz-Valtournenche – Rey-Ollomont
  • Sjöundi hluti: Rey-Ollomont – Courmayeur
október 26, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

Mesta afrek Halldóru

by Halldóra október 25, 2021

Baksíða Morgunblaðsins: 25.10.2021

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé byrjaði markvisst að hlaupa fyrir áratug og náði hápunktinum á dögunum, þegar hún tók þátt í 350 km fjallahlaupinu Tor Dés Geants á Ítalíu. Hún kynnti sér svæðið í Ölpunum í æfingaferð í ágúst og hljóp þá alls 210 km og þar af síðasta hlutann í keppnishlaupinu. „Sá undirbúningur hafði mikið að segja,“ segir Halldóra, sem var rúma sex daga að ná takmarkinu, hljóp samtals í 145 klukkustundir og 55 mínútur og svaf  í  rúmlega níu klukkustundir í heildina.

Laugavegshlaupið 2011 var frumraun Halldóru í keppni. „Árið áður byrjaði ég að hlaupa með Bibbu, Bryndísi Baldursdóttur, í hlaupahópnum Bíddu aðeins, sem tók fyrst íslenskra kvenna þátt í Ironman, og síðan hefur eitt leitt af öðru.“ Halldóra hefur til dæmis fimm sinnum keppt í Ironman, tvisvar hlaupið 100 mílna hlaup, einu sinni verið með í 200 km áfangahlaupi, sem tók sex daga, þrisvar hlaupið 100 km hlaup í Hong Kong og fimm sinnum verið með í Laugavegshlaupinu. „Mér telst til að ég hafi hlaupið 100 kílómetra hlaup eða lengri samtals tíu sinnum.“

Kyrrsetufólk veigrar sér oft við að standa upp og hreyfa sig, en Halldóra hvetur alla til þess að láta á það reyna. „Ég var algjör sófakartafla, hafði mest gengið á milli nokkurra ljósastaura, en þegar ég byrjaði að vinna í Glitni, nú Íslandsbanka, 2008, fór ég að reyna að hlaupa,“ rifjar hún upp. Stjórnendur bankans hvöttu starfsfólkið til þess að taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu og styrkja gott málefni að eigin vali. „Ég gekk meira en hljóp hálft maraþon á rúmum þremur klukkutímum og var mjög glöð með það, þótt tíminn væri ekki góður og ég í engu formi. En hlaupabakterían var byrjuð að hreiðra um sig og eftir fyrsta Laugavegshlaupið hefur nær allur frítími farið í æfingar og keppni.“

Auk þess að æfa og keppa hefur Halldóra þjálfað aðra og þannig miðlað reynslu sinni. „Ég heillaðist af hlaupunum og geri það sem ég get til þess að reyna að hafa jákvæð áhrif á aðra. Það er líka mjög skemmtilegt.“

Hlaupið er um Ávaxtadalinn í Tor Dés Geants á Ítalíu. Það er skráð 330 km hlaup en Halldóra segir að það sé í raun 350 km með 30.000 m samanlagðri hækkun. Ljúka verði hlaupinu á innan við 150 klukkustundum, sex dögum og sex klukkustundum. Halldóra hafði ekki aðstoðarmann á svæðinu en fékk stuðning í síma og á netinu að heiman frá Stefáni Braga Bjarnasyni og Elísabetu Margeirsdóttir. „Þau fylgdust með stöðunni og héldu mér við efnið, hann vakti mig þegar ég lagði mig og ýtti mér áfram,“ segir hún. „Það er ekki til eftirbreytni að sofa eins lítið og ég gerði og það er erfitt að vera nánast sem ein í heiminum svona lengi, enda var ég farin að sjá álfa fólk og hús í steinum á leiðinni.“

Þrír aðrir Íslendingar hafa náð á leiðarenda í þessu fjallahlaupi. Þau eru Elísabet Margeirsdóttir, Stefán Bragi Bjarnason og Birgir Sævarsson. Að þessu sinni hófu 712 manns keppni og 431 komst í mark. Halldóra var í 9. sæti í aldursflokknum 50-59 ára, í 40. sæti í hópi allra kvenna og í 377. sæti þegar á heildina er litið.

„Ég er með áreynsluastma og átti ekki von á að ljúka keppni, því í hvert sinn sem ég fór yfir 2.100 metra hæð fékk ég hæðarveiki og astmakast. Ég þurfti því að gæta þess að fara ekki of hratt upp sem gerði það að verkum að ég varð að gefa í á niðurleið í keppni við tímann.“

Hlaupalífið heldur áfram og margt er á döfinni hjá Halldóru. „Það er velferðarmál að hreyfa sig og þar tala ég af eigin reynslu.“

október 25, 2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

Halldóra hljóp 350 km nær stanslaust í rúma 6 daga eða í 145 klst og 55 mín.

by Halldóra október 17, 2021

Birtist á hlaup.is í dag.
https://hlaup.is/hlaup-i-utloendum/ferdasoegur/tor-330-tor-des-geants-halldora-hljop-350-km-stanslaust-i-ruma-6-daga-eda-i-145-klst-og-55-min/

Hlaupið TOR330-TOR DÉS GEANTS er 350 km fjallahlaup þar sem hlaupið er hringinn í kringum Aosta Valley (Ávaxtadalinn) á Ítalíu, en hlaupið er með 30.000 m samanlagðri hækkun skv. ITRA.

Tímamörk til að klára hlaupið eru 150 klst (6 dagar og 6 klukkustundir) og það er reglulega tímavörður á leiðinni. Hver hlaupari ræður því hversu oft og mikið hann sefur á leiðinni. Á u.þ.b. 50 km fresti færðu „drop-bag“ tösku á svokallaðri „Live-Base stöð“ þar sem eru hermannabeddar og hlauparar geta lagt sig. Taskan er eins og stór íþróttataska, þar sem koma þarf fyrir öllum aukafatnaði, svefnbúnaði, snyrtivörum, aukaskóm, USB hleðslum og aukamat/orku.

Margir hlauparar eru með aðstoðarmann með sér í hlaupinu, sem mega aðstoða inni á drykkjarstöðvunum. Aðstoðarmenn geta verið með aukabúnað með sér. Á ár var Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé eini Íslendingurinn sem tók þátt í hlaupinu og kláraði hún hlaupið á 145 klst og 55 mín.

„Ég fór ein í hlaupið, með engan aðstoðarmann, svo það var mikil áskorun að koma öllum búnaðinum fyrir í „gulu töskunni“ eins og ég kallaði „drop-bag“ töskuna mína. Einnig barðist ég við áreynsluasma, þannig að í hvert skipti sem ég var komin yfir 2.000 metra hæð þá fékk ég slæm asmaköst og einkenni háfjallaveiki.  Hæstu tindarnir í Tor Dés Geants hlaupinu eru yfir 3300 metrar,“ segir Halldóra og bætir við: „Ég var einstaklega heppin að fá góða og mikla aðstoð frá vinum mínum Stefáni Braga Bjarnasyni og Elísabetu Margeirsdóttur, í gegnum síma og með tölvuskilaboðum frá Íslandi. Þau eru miklir reynsluboltar og hafa bæði klárað Tor dés Geants 300. Auk þess fékk ég góðan styrk frá Ölpunum í formi Salomon búnaðar sem nýttist mjög vel í þessu hlaupi sem og í æfingaferð sem ég fór í á sömu slóðir í ágúst síðastliðinn.“

Æfingavikan hjá Halldóru Gyðu endaði með þátttöku í OCC hlaupinu 56 km þann 26. ágúst, sem er  í UTMB seríunni, svo hún náði 210 km æfingaviku í Ölpunum.

Halldóra heldur úti heimasíðunni https://halldora.is/ en þar er að finna ítarlega lýsingu á Tor des Geants hlaupinu. Þess má geta að Halldóra var í 9. sæti í aldursflokki V2, af 18 sem hófu keppni, í 40. sæti kvenna af 78 sem hófu keppni og í 377 sæti af 712 sem hófu keppni. Brottfall í hlaupinu var 40%, þannig að það voru 431 hlauparar sem luku keppni í ár.

Þrír Íslendingar hafa klárað TOR 330-TOR DÉS GEANTS hlaupið fyrir utan Halldóru, þau Elísabet Margeirsdóttir, Stefán Bragi Bjarnason og Birgir Sævarsson.

Hægt er að lesa ítarlega lýsingu á hlaupinu á heimasíðu Halldóru.

  • Fyrsti hluti: Courmayeur – Valgrisenche
  • Annar hluti: Valgrisenche – Cogne
  • Þriðji hluti: Cogne – Donnas
  • Fjórði hluti: Donnas – Gressoney-Palazzetto
  • Fimmti hluti: Gressoney-Palazzetto – Cretaz-Valtournenche
  • Sjötti hluti: Cretaz-Valtournenche – Rey-Ollomont
  • Sjöundi hluti: Rey-Ollomont – Courmayeur

október 17, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífKeppnissagaSund

NOM2021 Norðurlandamót Garpa í sundi 2021

by Halldóra október 10, 2021

Mamma hvatti mig til að skrá mig í Nordic Open Masters mótið sem er Norðurlandamót garpa 2021 þegar ég kom heim úr TOR hlaupinu um daginn.

Mamma var einn af dómurunum í mótinu. Ég gat að sjálfsögðu ekki skorast undan áskoruninni, þó ég sé ennþá í recovery mode eftir TOR-inn og skráði mig í allar skriðsunds- og bringusundsvegalengdir.

Ég synti 800 m, 400 m , 200 m , 100 m og 50 m skrið og 100 m og 50 m bringusund.

Það sem stendur upp úr eftir NOM2021 eru skemmtilegar samverustundir með Görpunum og frábært skipulag mótsins sem og frábærir sjálfboðaliðar þ.e. dómarar og annað starfsfólk.

Takk kærlega fyrir mig og samveruna 🙏🇮🇸🏆

p.s. ég fékk tvö gullverðlaun, þ.e. er Norðurlandameistari í 50 m bringu og 100 m bringu, ég fékk ein silfurverðlaun í 50 m skriðsundi og tvö bronsverðlaun, þ.e. í 800 m skriðsundi og í 100 m skriðsundi. Allar viðurkenningar voru veittar fyrir aldursflokkin 50-52 ára konur.

október 10, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

Keðjan – vinnudagur 2021

by Halldóra september 30, 2021

Náðum loksins að halda hálfan starfsdag í dag, þar sem C-19 hefur aðeins truflað okkur í að geta fundað öll saman á staðnum.

Mikið var gaman að hittast, fara yfir þau frábæru verkefni sem við höfum unnið, fá kynningu á verkfærum Solihull og þeirri aðferðarfræði sem starfsmenn í Framfararteyminu eru að nota. Auk þess að fara yfir Velferðarstefnu Reykjavíkurborgar og horfa aðeins inná við til framtíðar.

Takk kæru frábæru samstarfsmenn, fyrir yndislegan dag <3

september 30, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaupKeppnissaga

#7 Tor dés Geants, Rey (Ollomont) – Courmayeur

by Halldóra september 17, 2021

Eftir að hafa farið út af Ollomont stöðinni klukkan 19:27 (komnir 127 klst og 27 mín), 298,5 km og 26.602 m samanlögð hækkun, var ég frekar rugluð og tók til að mynda strax ranga beygju, þ.e. til hægri í staðinn fyrir vinstri og þurfti að snúa við, eftir nokkur hundruð metra 😊 Það var enginn að kalla á mig núna, þó ég færi vitlaust, en sá bara allt í einu engin gul flögg 🙂

(17/9 17:06 Halldóra er að leggja í hann. Náði einhverjum svefni, kannski 1 klst og það verður að duga. Fætur í lagi, ljós, sími og úr hlaðið. Tékklistinn yfirfarinn fyrir síðasta legginn. Framundan er strax 1.080.- metra brekka upp að Rifugio Champillon skálanum, þar sem hægt er að taka stutt stopp fyrir efri partinn. Þaðan er rúmlega 300 metra hækkun upp í fjallaskarðið. Eftir það lagast færið mikið, fyrst brekka niður um 500 metra lækkun og svo mjög langur aflíðandi niður kafli, utan í fjöllum, alltaf smá upp og niður, en þægilegt alla leið til Saint-Rhémy Bosses um 16 km. leið. Frá Bosses heldur leiðin áfram 8 km til Merdeux, með smá hækkun í restina og þar er Cut kl. 8:00 í fyrramálið. Þetta verður ekki létt en hefst vonandi. Eftir Merdeux hefst síðasta fjallaklifrið hjá Halldóru, upp í Rifugi Frassati skálann og stutt frá honum er farið yfir hið fræga Malatra skarð þar sem Mont Blanc fjallið birtist þér í allri sinni dýrð og þaðan er mestmegnis niðurhlaup alla leið til Courmayeur. Við reynum að fylgja Halldóru alla þessa leið og yfir marklínuna á næstu 22 klst. og 45 mínútum, Stefán Bragi.)

(17/9 17:48 Halldóra er búin að fá tíma út úr Ollomont. 127:27 í sæti 392 af 437 hlaupurum sem eru eftir. 216 komnir í mark og 45 á eftir Halldóru. Skv. þessu mun þetta ganga upp. Ég fór út af Ollomont 2019 á 127:24 og kom í mark 8 mínútum áður en að Courmayeur lokaði. Halldóra er þremur mínútum seinna út þannig að hún mun þá koma í mark 5 mínútum áður en lokar í Cormayer. Eru ekki allir klárir í lokasprettinn ? Stefán Bragi.) 

(17/9 20:20 Enn er staðsetningarkerfið í rugli. Við höfum ekki hugmynd um hvar Halldóra er. Hlauparar sem að voru á svipuðum slóðum og hún eru sumir löngu komnir upp fyrir Champillon skálann á GPS trackinu en hafa enn ekki sýnt tíma í skálanum. Við höfum ekki númer á vin þar sem Halldóra er alveg sambandslaus og GPS laus. Þannig að við erum alveg ein í myrkrinu eins og Halldóra. En hún hlýtur að skila sér til byggða. Allt sem fer upp kemur niður. Stefán Bragi.)

Framundan var heilmikið klifur upp að Rif. Champillon (303,5 km, 27.681 m.hækkun), ég fékk ekki tíma þar einhverra hluta vegna. En ég kannaðist við þessa leið, þar sem við höfðum gengið hana saman upp að skálanum, ég, Iðunn og Stefáni í sumar. Þarna er t.d. sauna fyrir utan húsið, en drykkjarstöðin var mjög kósý. Hitti aftur Diego og félaga á drykkjarstöðinni, fékk mér heitt súpuseyði og kók, og fór svo með Diogo og félögum hans upp á topp á Col Champillon.

(17/09 20:49 Þættinum var að berast SMS og Halldóra er komin upp í Champillon skálann. Ætlar að stoppa stutt og taka síðan síðustu 300 metrana upp á topp. Nú er áreynsluasminn að hægja á henni en við verðum að treysta því að hún vinni upp tíma á leiðinni niður. Jón Örlygsson hitti naglann á höfuðið hér í skilaboðum neðst, Halldóra elti lengi vel Rizzi Lucio með Bib nr. 666. en í myrkrinu ryfjaðist upp hvað þetta númer þýðir í Biblíunni og þá leyfi hún honum bara að fara á undan. Bara 300 metrar upp og þá er Halldóra mun sterkari í niðurhlaupinu eftir það sem er yfir 20 km. Og vonandi náum við símasambandi þá, Stefán Bragi.)

17/9 21:34 Í stuttu samtali við Halldóru áðan sagði hún mér að skila mjög góðri kveðju til allra Bakgarðshlauparanna sem að ætla að byrja að hlaupa í Heiðmörkinni kl. 9:00 í fyrramálið. Þar ætla 200 hlauparar að hlaupa hring eftir hring þar til einn verður eftir uppistandandi. Halldóra tók sérstaklega fram að hún ætlaði bara að skokka „Einn hring“ í þetta skiptið.  Stefán Bragi.)

Næsta tímatökustöð var Ponteille Desot, kom þangað klukkan 00:38, aðfararnótt laugardags (132 klst og 38 mín).

17/9 22:01 Hér er verið að vinna í lausnum og Halldóra er kominn í stopult 3G-4G samband. Hún sendir mér því Shared Location á Messenger og þá get ég séð nákvæmlega hvar hún er. Núna er hún að koma inn á drykkjarstöð Ponteille Desot og er þá búin með 10 km. frá Ollomont. Bara 40,4 km. eftir. 17 klst. og 55 mín að loka marki. Það gerir nauðsynlegan meðalhraða upp á 2,24 sem er lægri en meðalhraði hlaupsins 2,33. Halldóra er því „Inni“ í þessum nýjustu tölum frá Aosta dalnum, Stefán Bragi.)

17/9 23:31 Halldóra er á hlaupum, á mjög góðri ferð núna og 8 km. til Bosses. Miðað við áætlaða staðsetningu á hún núna eftir 16 km til Merdeux og þarf ekki að halda meðalhraða nema upp á 1,88 km til að ná því Cut. Þannig að það virðist vera í höfn. Alla leið til Courmayer eru 36 km og hún þarf ennþá að halda 2,18 km meðalhraða þangað, sem er lækkandi frá tölunni áðan. Þannig að staðan er að batna. Halldóra er núna komin 312 km og við bara gleymdum að halda upp á 300 km. mörkin. Hún er að reyna að hlaupa sem mest núna til að vinna sér inn smá svefn i Bosses, Stefán Bragi.)

(18/9 00:23 Netið dettur út og inn þannig að við missum staðsetninguna alltaf. Þannig að við erum aftur búin að velja spánskan vin Carmona Marina Jose Fernando Bib 793 sem Halldóra er rétt á eftir. Gengur vel og mikil hreyfing á hlaupurunum á þessum slétta kafla til Bosses. Styttist mjög í að Halldóra komi á malbikið og þá getur hún náð enn meiri hraða niður til Bosses. Aðal vandamálið núna er ekki svefn heldur eru háls og axlir algerlega að drepa hana þessa stundina. Hún sagði að þett væri eins og hún hefði hlaupið niður frá Champillon á herðablöðunum, Stefán Bragi.)

(18/9 00:28 Smá skemmtilegt innskot. Maður fær allskyns skemmtileg SMS og verkefni á þessari leið. Fékk þessi skilaboð áðan frá Halldóru, og þau eru skrifuð eins og og þau komu frá henni. “ Er í þessum hópi. Við búi að hlaupa alla leið nú Þ Að kepss brú. Þarf meira koffín“ Ég var ekki alveg viss um hvernig ég ætti að ná að leysa þetta , Stefán Bragi.)

(18/9 00:55 Halldóra er að koma inn á stöðina í Bosses. Hún er að vinna sér inn mikinn tíma á slétta og niðrímóti kaflanum sem er að baki. Hér verður tekið smá stopp sem hún er búin að vinna sér inn fyrir á hlaupum. Eftir eru 7 km. í Merdeux Cut stöðina og heilar 7 klst. til að ná því. 1 km á klst. þannig að þetta er orðið öruggt þangað. 30 km til Courmayeur og yfir ansi hátt Malatra skarðið að fara og meðalhraðinn þarf að vera 2 km á klst. alla leið þangað, ef hún færi strax af stað. 2- 3 tímar í birtingu og lokaorkan kemur með sólarupprásinni, Stefán Bragi.)

Eftir fjallaskálann Rif. Champillion er klifur áfram upp í næsta skarð (sem við Iðunn og Stefán Bragi gengum í frábæru veðri og dagsbirtu) og góða við skörðin, er að það er brekka niður hinum megin. Var þar um miðja nótt og löngu hætt að reyna að taka myndir að nóttu til 🙂

Kom svo í Saint-Rhémy-en-Bosses, aðfararnótt laugardags klukkan 03:01 (135 klst 01 mín), 320,6 km og 28.650 m. hækkun. Þegar ég kem inn í Bosses, vissi ég að ég yrði að hitta lækni, eða hjúkrunarfræðing og reyna að fá Voltarin gel eða eitthvað kælandi aftan á hálsinn á mér, var orðin virkilega kvalinn og náði ekki að halda uppi hausnum, nema með stöfunum. NB á þessum tímapunkti vissi ég ekkert hvar ég væri og ég þurfti að spurja Stefán Bragi að því þegar ég var að skrifa bloggið, hvar ég hefði verið þegar ég hitti lækninn. Svona var ástandið á manni 🙂

Ég fæ að hitta ítalska konu, lækni eða sjúkraliða, sem talaði ENGA ensku. Hún notaði GOOGLE TRANSLATE á símanum sínum til að tala við mig, skrifaði og sýndi mér svo skjáinn þar sem ég gat lesið á ensku það sem hún skrifaði á ítölsku.

Hún spurði mig hvar ég væri með verk? Hversu lengi ég ætlaði að stoppa? Hvaða lyf ég væri búin að taka inn o.s.frv.? Ég skyldi hana ekki þegar hún spurði mig hvað ég ætlaði að stoppa lengi, því ég óttaðist MEST AF ÖLLU að hún myndi „grounda mig“, þ.e. ekki leyfa mér að halda áfram í keppninni. Svo ég var alltaf að segja við hana, ég verð að halda áfram, ég ætla að halda áfram. Ég held hún hafi séð hversu rugluð og kvalinn ég var orðinn, svo hún fór með mig inná fyrstu hæð á hóteli við hliðina á drykkjarstöðinni og lét mig leggjast þar á læknabekk.

Þar spurði hún mig hversu lengi ég ætlaði að sofa. Ég var að tala við Stefán Braga í gsm sem eiginlega hjálpaði mér að skilja hana og enduðum við á að segja 45 mínútur. Þegar hún kom til baka þá vaknaði ég og vissi ég ekki hvar ég væri eða hvað væri í gangi, var mjög rugluð í hausnum. Talaði við Stefán Braga sem hringdi sem betur fer í mig á sama tíma til að vekja mig og ég spurði hann: Hvað ætlaði ég að biðja hana um, hvað er að mér ? Hann sagði mér að ég ætlaði að biðja um annað hvort kælisprey á hnakkann, eða verkjalyf í gelformi til að smyrja á hann og einhverja kælingu.

Sjúkraliðinn átti ekki kælisprey og hún átti ekki verkjalyf í krem- eða gelformi, en hún bauð mér fljótandi verkjalyf (sem ég fyrst neitaði ha ha ha) og hún margsagði ARE YOU SURE ?? Svo ég endaði á að segja já takk og hún setti það undir tunguna á mér. Svo gaf hún mér kælipoka, úr þurrís, þar sem er ýtt á hnapp og hrist til að kælingin fari af stað.

Hún kom því fyrir á hnakkann á mér (aftan á hálsinn) undir hettupeysuna sem hélt þessu á sínum stað. Þvílíkur munur að fá þessa kælinguna á verkinn. Ég bað hana um að fá annan poka með mér í „nesti“.

(18/9 02:24 Halldóra náði að sofa í 45 mín og fékk aðstoð sjúkraþjálfara vegna háls og bakeymsla. „Þetta hangir“ sagði hún og bara 28,7 km eftir. Fékk kælipoka og verkjalyf í fljótandi. Órjúfanlegur partur af TOR ferðalagi, það er alltaf eitthvað sem kvartar. Planið fyrir næsta stað er Merdeux þar sem er Cut kl. 8:00, 5,5 tímar til stefnu, 7,6 km. og 900 metra hækkun. Bara ein stöð í einu. Stefnan er að ná þessu á undir 4 tímum og eiga því 1,5 tíma allavega á Cut timann. Halldóra kom inn á Bosses í sæti 396 en það eru margir búnir að fara í gegn síðan hún lagði sig. Innan við 20 hlauparar eftir í brautinni fyrir aftan Bosses. Það eru en að detta út hlauparar, sem er óvenjulegt eftir Ollomont, nú eru 279 hlauparar hættir keppni. 433 í keppni og af þeim hafa 276 klárað nú þegar. Verkefnið heldur áfram og styttist í sólarupprás enn einn fallega daginn í Aosta dalnum á Ítalíu, Stefán Bragi.)

Þegar ég legg af stað sé ég að Diego og vinir hans eru að leggja sig á gólfinu í drykkjarstöðinni, allir orðnir frekar steiktir. Ég held áfram út úr bænum og sé þá að ljósið mitt er að vera batteríslaust. Garmin úrið varð líka batteríslaust og gsm síminn var líka orðinn tæpur. Ég tek því upp stóra hleðslukubbinn minn, 20.000 sem ég var búin að bera á bakinu frá Ollomont og fór að hlaða allar þrjár græjunar, var líka með auka léttan USB hleðslupung, svo ég gat hlaðið þrjá hluti í einu.

Þurfti að nota varahöfuðljósið á meðan og ég setti gsm á airplanemode á meðan ég var að hlaða. Hafði auðvitað ekki vit á því þegar ég kom inn á Bosses stöðina að setja allar græjurnar í hleðslu. Þurfi því að halda á kubbnum og öllu þessi dóti á meðan ég gekk út úr bænum, kælingin var að virka vel á verkinn aftan á hnakkanum og mér leið mun betur.

(18/9 02:34 Farin af stað frá Bosses og nýjasti vinur okkar er Bagliane Marco með bib nr. 551. Fylgjum honum upp í Merdeux því að nú höldum við aftur inn í óbyggðir og náum ekki að staðsetja Halldóru með Messenger Location. Síðasta fjallið framundan, frá Stefáni Braga.)

Á leiðinni upp fjallið, tóku Diego og vinir hans fram úr mér, eins og vanalega, en svo náði ég þeim stuttu áður en við komum að Frasatti skálanum, þar sem þeir höfðu lagst út af á jörðinni og lagt sig. Þeir voru hóstandi þegar ég kom að þeim, svo ég gaf þeim STREPSILS töflur sem ég hafði keypt í apótekinu sem komu sér mjög vel. Við vorum öll hóstandi og slæm í hálsinum af álaginu held ég og ég líka af astmanum.

(18/9 05:16 Halldóra nálgast síðustu Cut off stöðina, Merdeux. Hún mun ná þangað í síðasta lagi um 6:00, var að senda mynd af dalnum í sólarupprásinni þar sem bæði sést til Merdeux og Frasatti skálans. Hún verður þá með 2 klst. á Cut of tímann. Næsti áfangi upp og jafnframt sá síðasti upp er til Frasatti og þaðan yfir upp í Malatra skarðið. Það er mjög stutt frá Merdeux til Frasatti, þú sérð skálann allan tímann en það er samt tæplega 300 metra hækkun. Halldóra mun taka stutt stopp þar og svo halda áfram upp í skarð. Malatra skarðið er bara 2 km. frá en aftur 400 metrum ofar. Eftir það eru 17 km., nánast allt niður í móti og í MARK. Ný mynd neðst, frá Stefáni Braga).

(18/9 05:59 Hún er komin í gegnum síðasta Cut off með rúmlega 2 tima á tímamörkin. Smá spölur eftir. Hvað eru 700 metrar upp þegar þú ert búinn með 30.000.- metra upp á síðustu 6 dögum, frá Stefáni Braga.)

Kom inn í Rif. Frassati skálann á laugardagsmorgni klukkan 08:18, komnar 140 klst og 18 mín (329,7 km og 28.650 m hækkun). Mér leið eins og ég hefði verið hérna áður. Þegar ég spurði Michele og dóttir hans Chiöru um hvaða hluti af leiðinni væri fallegastur, þá voru þau sammála um að Frasatti og Malatra skarðið væru fallegasti hlutinn. Ég sagði einmitt við þau, að þá væri eins gott að maður kláraði TOR-inn svo maður sæi síðasta og fallegasta hlutann 😉

Chiara var einmitt að hlaupa á þessum sama tíma TOR30 sem eru síðustu 30 km af TOR leiðinni. Í Frasatti skálanum settist ég við hliðina á Diogo en vinir hans Ítalarnir voru á næsta borði. Á þar næsta borði við hliðina á mér, voru Danirnir sem komu inn á svipuðum tíma og ég. Ég hafði ekki mikla lyst á mat, en keypti mér Sprite og Kitkat. Diego pantaði sér Polentu og ætlaði að borða hana. Ég ákvað að stoppa ekki lengi, því ég vissi að ég átti ennþá eftir enn eitt fjallið uppí Malatra skarðið og þau myndu öll taka fram úr mér á leiðinni þangað. Tók stutt myndbrot til að sýna ykkur hversu fallegt útsýnið er frá Frassati skálanum.

Fallegt útsýni að og frá Frasatti skálanum.

(18/9 06:29 Halldóra var að koma inn í Frasatti skálann. Hún var komin þangað á 140 klst. og 18 mínútum. Bara 9,5 klst. eftir þar til að markið lokar í Courmayeur. Hún er í sæti 412 af 432 hlaupurum sem eru enn eftir. Það eru enn 19 km. eftir í mark og meðalhraðinn verður að vera yfir 2 km. á klukkustund til að þetta náist. Sem betur fer er megnið af leiðinni niður í móti. En stoppið í Frasatti verður stutt. Hún mun leggja af stað 6:45 sem er bara 45 mínútum áður en TOR hlaupið mælir með því að hlauparar reyni að komast yfir Malatra skarðið. Þannig að við mælum ekki lengur forskotið í klst. heldur mínútum. Við erum komin með nýjan vin til að elta yfir Malatra skarðið, Somozza Francisco BIB 615, frá Stefáni Braga).

Þegar maður er komin að Col Malatrà, eða í Malatra skarðið þá eru 331,8 km búnir og 30.293 m í hækkun. Þegar ég kom í skarðið var margt fólk í skarðinu, þ.e. göngufólk, sjónvarpstökumenn og ljósmyndari og ég fékk einhvern til að taka af mér ljósmynd í skarðinu. Ég var búin að lofa Stefáni Braga að láta taka af mér mynd með Courmayeur í baksýn, mynd eins og hann sendi mér af sér, þegar hann var þarna í skarðinu og kláraði sinn TOR. Ljósmyndarinn og kvikmyndatökufólkið tóku mikið af myndum af mér og mér leið ótrúlega vel, þrátt fyrir allt klifrið þarna upp, enda vissi ég að það væri stutt eftir.

Eftir klifrið, tók við brekka niður eins og vanalega, sem var algjört æði. Hins vegar þegar ég er komin alveg niður í dal og hélt ég væri að fara að klára þetta. NEI !!! Þá er merki sem bendir okkur á að fara upp aftur fjallið hinum megin. Það fauk í mig, eina sekúndu, og ég hringdi í Stefán Braga og spurði hann af hverju hann hefði ekki sagt mér frá þessu fjalli þarna. Ég sem hélt þetta væri bara allt niður eftir Malatra skarðið. Var svo ennþá frekar súr þegar ég kom í Mont del Saxe klukkan 12:53 komnir 144 klst og 53 mín sagði við grey sjálfboðaliðana að ég hefði haldið að allar brekkur væru búnar 🙂 🙂 LOL LOL.

Þau auðvitað reyndu að hvetja mig og sögðu að það væri mjög stutt eftir 🙂

(18/9 08:54 Það er svo sem ekkert nýtt að frétta nema að Halldóra er að fara að klára TORX 2021 innan tímamarka. Hún er komin núna 335,6 km með 30.468 metra hækkun. Það hlýtur að fara að koma á hana tími á Pas Entre Deux Saus stöðinni. Og þá er hægt að reikna meðalhraðann í mark. Hún hringdi áðan og kvartaði yfir því að það væri brekka upp í móti og ég hefði sagt að þetta væri allt niður í móti (Það er ekki alltaf hægt að segja satt, frá Stefán Bragi.) 

Á þessum tímapunkti var ég líka farin að hlakka svo mikið til að komast í mark, því hugarórar mínir voru búnir að ákveða að Óli, Kristó og Hafrún og Siggi og Hildur væru öll í markinu að bíða eftir mér með íslenska fánann. Stefán Bragi sagði mér að hann væri búin að hita Óla upp fyrir markið og ég hafði heldur ekkert heyrt í Óla lengi. Svo ég var viss um að hann væri bara í flugi á leiðinni til Ítalíu. Þegar Siggi hringdi í mig í gær, þá var ég viss um að hann væri að tékka hvort ég myndi ekki örugglega klára TORINN, svo hann væri ekki að fara til Ítalíu í fýluferð LOL LOL (eina sem var að trufla þetta var að ég vissi að Siggi væri að stýra Backyard Ultra hlaupinu, svo kannski væru ekki hann og Hildur í Courmayeur, en Óli var pottþétt þar 🙂 🙂

(18/9 09:16 Tor 30 var ræst í morgun og nú eru fyrstu hlaupararnir þar að kom að Frasatti skálanum, þeir eru eins og gefur að skilja mjög hraðir og mjög margir, þannig að það er heil skriða af hlaupurunum núna um 2-3 klst. á eftir Halldóru og þeir eru allir á leið til Cormayeur líka. Það gefur góðan kraft að fá svona ferska hlaupara inn í brautina og er gott búst í síðustu klukkutímana. Þá er líka veislan í hámarki þegar að Halldóra kemur til Courmayeur, frá Stefáni Braga).

(18/9 9:22 Halldóra var að fá inn tíma á Pas Entre Deux Saus 143 klukkustundir þannig að tíminn er 22 mínútna gamall. Þaðan eru 13,7 kílómetrar í mark. 6 klst. og 50 mínn tíma til að ná í gegn ennþá þannig að Halldóra er að bæta í og er búin að ná að lækka meðalhraðann sem þarf niður fyrir 2 í 1,98 km á klst. Þetta er að hafast frá Stefáni Braga.)

Það er ótrúlega falleg leið að hlaupa þarna í áttina að Courmayeur, tala nú ekki um þegar maður fer að sjá Mt. Blanc í öllu sínu veldi. Ég var hins vegar með hræðilegan verk aftan á hálsinum, hausinn hékk ekki lengur uppi, eins og sjá má á myndunum, hér að neðan. Ég gaf samt bara í, tók fram úr hverjum hlauparanum á fætur öðrum, því ég vildi bara komast í mark, sjá íslenska fánann og hitta alla vini mína sem biðu eftir mér þar. Ég tók fram úr og taldi alla vega fimm konur og miklu fleiri karla. Ég píndi mig áfram, þó ég væri að drepast aftan á hálsinum.

(18/9 10:08 Halldóra er hætt að hugsa um tímamörkin. Nú er hún að hugsa um hversu mörgum hún nær að taka framúr þangað til hún kemst til Courmayer. Við erum komin með nýjan/gamlan vin. Halldóra var að taka fram úr Fabrice Gueriot með bib 730 – sem kemur við sögu hér fyrr í frásögninni. Hann er samt ekki lestarstjórinn, það var Diego. Skv. hans staðsetningu er bara mjög stutt í að Halldóra komi að Bertone skálanum og þaðan er ekki nema rúm klukkustund niður til Cormayeur. Þannig að Halldóra virðist eiga eftir innan við 2 klst. í mark á sama pace og hún er á núna, frá Stefáni Braga.)

Kom svo að Bertone skálanum, sem er síðasta tékkinnstöðin, fékk samt ekki tíma þar. Við Bertone skálann bað ég starfsmanninn (sjálfboðaliðann) að hjálpa mér að virkja klakapokann sem ég átti eftir í Salomon vestinu. Verkurinn var aftur orðinn óbærilegur og gamli pokinn löngu hættur að virka. Það var einstaklega gott að fá aftur kælingu aftan á hálsinn síðasta spölinn.

Stefán Bragi heyrði í mér í gsm og varaði mig við niðurhlaupinu frá Bertone skálanum þar sem hún væri mjög grýtt og hættuleg. Ég ákvað samt að halda áfram og hlaupa hana, fór samt varlega, hugsaði það væri nú ekki þess virði að fara að detta þegar það væru örfáir kílómetrar eftir í mark. Á sama tíma var ég orðin verulega spennt að klára TOR DÉS GEANTS 2021.

Þegar ég er komin um hálfa leið niður brekkuna þá fara hlauparar úr TOR 30 að taka fram úr mér. Fyrsti hlauparinn var reyndar löngu búinn að taka fram úr mér, en hlauparar númer tvö og þrjú og fyrstu konurnar tóku fram úr mér á þessum kafla, komu sem sagt á hvínandi siglingu þarna niður.

Það sem mér fannst sérstakt var að bæði kona númer eitt og tvö voru með „héra“ með sér, einhverja stráka, sem leiddu fyrir þær brautina og opnuðu fyrir þeim leiðina niður.

Annað sem mér fannst sérstakt í TOR-num var að við konurnar í TOR330 fengum miklu meiri hvatningu og hrós frá almenningi og öllum heldur en karlarnir sem voru í sama hlaupi, kannski er það vegna þess að við erum bara um 11% þátttakenda 🙂

Þegar ég kem svo loksins inn í Courmayeur, var ég mjög utan við mig. Ég sá ekki skilti sem sýndi að við ættum að beygja til hægri. Heyrði heldur ekki þegar kallað var á mig og mér sagt að snúa við. Það var ung stelpa sem þurfti að hlaupa á eftir mér til að láta mig snúa við aftur upp og taka beygjun 😉

Eftir þessa hægri beygju þá liggur leiðin í gegnum garð (park), sem er rétt fyrir ofan ræsinguna, þ.e. þar sem hlaupið var ræst fyrir sex dögum síðan.

Ég var eiginlega ekki að trúa því að ég væri að klára TOR-inn. Ég lagi af stað í hlaupið, vitandi að ég yrði að berjast við tímamörk og astmaköst. Væntingum um að klára var algjörlega stillt í hóf. Ég vissi líka á sama tíma að ég var bara með eitt skýrt markmið og það var að klára innan tímamarka, mér var alveg sama um sæti og eða tíma.

(18/9 10:34 Bertone skálinn nálgast en hann er síðasta stöðin áður en komið er í mark. Halldóra á eftir innan við 30 mínútur í skálann. Er eins og stendur að ganga með Guido Zansottera Bib 447. Þeir sem til þekkja í UTMB hlaupunum þá er Halldóra núna að koma öfuga leið niður í Cormayer miðað við UTMB og CCC hlaupin. Leiðin niður er mjög gróf og grýtt og ég bað Halldóru að hægja á sér. Þetta hlaup snýst ekki um sæti, það snýst eingöng um að komast leiðina innan tímamarka. Nú á að njóta síðasta klukkutímans, njóta þess að sigur er unninn og í Courmayour bíður fjöldi fóks sem mynda göng eftir allri göngugötu bæjarins þar til að FINISH pallinum er komið. Það er engin ástæða til að flýta sér í gegn, þú hefur fyllilega unnið fyrir því að þér sé aðeins fagnað á lokametrunum, frá Stefáni Braga.)

(18/9 11:00 Halldóra var að fá inn tíma í Bertone skálanum en stöðin heitir Mont de la saxe. 144 klst. og 53 mínútur. Nú horfir hún beint niður á Cormayeur og heyrir músíkina úr miðbænum. Það þarf ekki að reikna neina tíma lengur. Það eru enn 5 tímar í tímamörkin og hún á bara rúman klukkutíma eftir Á https://www.tordesgeants.it/en síðunni er vefmyndavél sem að hægt er fylgjast með þeim sem að koma inn á FINISHER pallinn, frá Stefáni Braga).

Áður en ég hleyp inn göngugötuna, þá þurfti að ég hugsa og taka ákvörðun um það hvort ég ætlaði að vera á FB live, eða taka upp myndband af öllum sem voru að hvetja mig síðustu metrana. Tók ákvörðun um að vera með VIDEO stillingu á gsm símanum mínum, til að geta sett inn myndbandið síðar. Það voru mjög stór mistök. Ég nefnilega stillti símann óvart bara á PHOTO og tók bara eina ljósmynd í staðinn fyrir myndbnadið ha ha ha 🙂

Ég á því ekkert myndband af þessu magnaða MÓMENTI þegar ég hleyp inn göngugötuna, fram hjá kirkjunni og öllu þessu fólki sem fagnaði mér svo innilega, eftir að hafa hlaupið 350 km í sex daga um 30.000 metra hækkun. Þetta var svo magnað móment að það mun lifa í minni mér að eilífu.

TOR330 FINISHER 2021- KOMIN Í MARK Á 145 KLUKKUSTUNDUM og 55 MÍNÚTUM – 4 klst og 5 mín frá tímamörkum.
349,3 km – 30.879 m SAMANLÖGÐ HÆKKUN, skv ITRA.

Frank spurði mig stuttu eftir að við kynntumst, hvernig ég ætlaði að taka því þegar kynnirinn myndi „REYNA“ að segja allt nafnið mitt „Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé“. Ég svaraði honum, að mér alveg sama, því ég ætlaði bara að gráta af gleði þegar og ef ég kæmist í mark 🙂

Þegar ég kom í mark, þá komu tár, ég fékk gæsahúð og naut hverrar mínútu þegar ég stóð undir TOR FINISHER skiltinu. Grét ekki hátt eða mikið, en ég var mjög hrærð 🙂 Fékk FINISHER medalíuna mína, fór svo á svæði á bak við við þar sem ég fékk FINISHER bolinn minn, bjór (áfengur svo ég gat ekki drukkið hann) og Fanta. Þar tóku þeir tracker græjuna og ég fékk 50 EUR trygginguna til baka.

Það var hins vegar ENGINN Íslendingur í markinu að taka á móti mér. Það var enn ein ímyndunin, eins og huldufólkið og álfarnir og húsin sem ég sá á leiðinni. Tommi, finnski vinur minn var í markinu og tók á móti mér, auk auðvitað allra Ítalanna sem tóku vel á móti mér og fögnuðu innilega. Sjá myndband sem Stefán Bragi tók þegar ég kom í mark.

Ég fór að sjálfsögðu á FB live, „BROSTI HRINGINN“ í orðsins fyllstu merkingu og þakkaði fyrir allar kveðjurnar og hringdi svo í Óla sem var eins og öll plön höfðu gert ráð heima á Íslandi.

(18/9 11:24 Smá leiðbeiningar til þeirra sem að ætla að reyna að sjá Halldóru koma inn í beinu útsendingunni. Útsendingin er á https://www.tordesgeants.it/en en þið þurfið að fara neðst á stikuna og færa bendilinn alveg til hægri til að vera á LIFE. Þá er bein útsending og klukkan efst vinstra megin á að vera nákvæmlega 2 tímum meira en okkar. Annars eruð þið að horfa á gamla upptöku, frá Stefáni Braga.)

(18/9 11:58 Komin í mark – Útsendingu lokið 🙂 Við þökkum þeim sem hlýddu 🙂 frá Stefáni Braga.)

Komin í mark eftir 145 klst og 55 mín. Rúmlega 350 km og 30.000 metra hækkun skv ITRA.
Stefán Bragi tók myndina og setti UTMB lag Vangelis undir, Conquest of Paradise, magnað ekki satt ?
Fór á FB Live þegar ég var komin í mark og komin baksviðs, þar sem ég fékk FINISHER bolinn, skilaði tracker græjunni og fékk bjór og Fanta. Tommi, finnski vinur minn var sá eini sem ég þekkti og tók á móti mér í markinu.

COURMAYEUR – LAUGARDAGUR KLUKKAN 13:55 (145:55 klst).
349,3 km – 30.879 m SAMANLÖGÐ HÆKKUN, ITRA MÆLIKVARÐAR.
TÍMAMÖRK KLUKKAN 18:00.

ÞAKKIR
Ég er einstaklega þakklát vinum mínum Stefáni Braga og Elísabetu Margeirsdóttur (sem bæði hafa klárað TOR330). Þau voru vakin og sofin yfir mér alla vikuna, auk þess sem þau hjálpuðu mér mikið við undirbúning. Fékk t.d. hlaupaplön frá Betu og tékklista og undirbúningslista frá Stefáni Braga. Auk þess heyrði ég reglulega í Stefáni allan tímann og í Betu. Ég veit að Stefán Bragi svaf ekkert síðustu nóttina, vakti algjörlega yfir mér. Einstakir vinir <3

Stefán Bragi skrifaði einnig þessar skemmtilegu færslur allan tímann og leyfði vinum mínum og öllu hlaupasamfélaginu á Íslandi að fylgjast með á Facebook síðunni: Utanvegahlauparar.

Elsku Stefán, Beta og Iðunn þið eruð einstakir vinir og ég hefði ekki klárað TOR330 án ykkar <3

Með Stefáni Braga og Betu - hefði ekki klárað TOR330 án ykkar kæru vinir.
Fékk yndislegar móttökur og Siggi K hélt fyrir mig æðislegt partý eftir að ég kom heim.
TOR FINISHERS, Stefán Bragi og Elísabet Margeirsdóttir.

Ég er einnig fullviss um að æfingaferðin með Iðunni og Stefáni Braga hafi verið mjög mikilvægur þáttur, ekki bara líkamlega heldur líka andlega og er ég þeim einstaklega þakklát fyrir að koma með mér í það yndislega og frábæra ferðalag.

Í æfingarferðinni okkar með Iðunni og Stefáni Braga.

Ég er líka þakklát „Óla mínum“ sem hefur endalausa þolinmæði og ber virðingu fyrir þessu áhugamáli mínu.

Þakka ykkur öllum sem fylgdust með mér og sendu mér kveðjur allan tímann, öll þessi hvatning, myndir og myndbönd frá ykkur gáfu mér heilmikla orku. Þið eruð best.

Það kom aldrei upp í hugann á mér, allan tímann að mig langaði að hætta, hugsaði aldrei um það, þó ég væri að berjast við astmann og hæðarveiki. Markmiðið var alltaf skýrt og einfalt, það var að KLÁRA TOR330 INNAN TÍMAMARKA.

ÁRANGUR HGMP
HGMP náði 9. sæti í aldursflokki V2 af 18 sem hófu keppni (11 sem klára / 7 sem hætta).
HGMP var í 40. sæti kvk overall af 78 sem hófu keppni. (47 sem klára / 31 sem hættir).
HGMP var í 377. sæti overall af 712 sem hófu keppni (431 sem klára/ 281 sem hættir 39,5%).

ÁRANGUR VINA MINNA
Richard Newey #335 var í 260. sæti – 133 klst og 47 mín
(Bretinn sem ég kynntist í röðinni daginn fyrir keppni, lagði af stað 2 klst á undan mér)
Fabrice Gueriot #730 var í 370. sæti – 145 klst og 45 mín
Halldóra Gyða #827 var í 377. sæti – 145 klst og 55 mín
Frank Reich #549 var í 394. sæti 146 klst og 47 mín.
Fernandes Benjumea #546 var í 398. sæti 146 klst og 51 mín
Francesca Billi #438 var í 401. sæti 146 klst og 54 mín.
Diego Polotti #524 var í 405. sæti 147 klst og 2 mín.
Flenning Anderson #421 DANI í 411. sæti 147 klst og 20 mín.
Allan Bode #480 DANI í 412. sæti 147 klst og 20 mín.

VINIR MÍNIR SEM EKKI NÁÐU AÐ KLÁRA
Michele Zenato #424 – hættir í Rif.Coda – 69 klst og 6 mín
Tommi Lainema #456 – hættir í Niel La Gruba – 79 klst og 47 mín
Matts Björklund #757 – hættir í Niel La Gruba – 83 klst og 52 mín
Veit ekki hvort Bretinn sem var að reyna við þetta í þriðja skipti, sem var með íslenskt buff, náði að klára eða ekki ?

september 17, 2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 38

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

Nýlegar athugasemdir

  • Björk Ólafsdóttir um Vasavikan 2024
  • Sif Helgad. um Langjökull þveraður 17.júní 2020
  • Helga Bryndís um New York City maraþon 2023
  • Ingvar Þóroddsson um Free to Run Ambassador í New York maraþoninu 2023

Færslusafn

  • maí 2025
  • apríl 2025
  • júlí 2024
  • maí 2024
  • apríl 2024
  • mars 2024
  • nóvember 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • ágúst 2023
  • júlí 2023
  • apríl 2023
  • janúar 2023
  • desember 2022
  • nóvember 2022
  • september 2022
  • ágúst 2022
  • júlí 2022
  • júní 2022
  • maí 2022
  • apríl 2022
  • mars 2022
  • febrúar 2022
  • janúar 2022
  • desember 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • ágúst 2021
  • júlí 2021
  • maí 2021
  • apríl 2021
  • mars 2021
  • febrúar 2021
  • janúar 2021
  • nóvember 2020
  • október 2020
  • september 2020
  • ágúst 2020
  • júlí 2020
  • júní 2020
  • maí 2020
  • apríl 2020
  • mars 2020
  • janúar 2020
  • desember 2019
  • nóvember 2019
  • október 2019
  • september 2019
  • ágúst 2019
  • júlí 2019
  • júní 2019
  • maí 2019
  • apríl 2019
  • mars 2019
  • febrúar 2019
  • janúar 2019
  • desember 2018
  • nóvember 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • ágúst 2018
  • júlí 2018
  • júní 2018
  • maí 2018
  • apríl 2018
  • janúar 2018
  • janúar 2017
  • september 2016
  • ágúst 2016
  • júlí 2016
  • júní 2016
  • mars 2016
  • nóvember 2015
  • ágúst 2015
  • júní 2015
  • febrúar 2015
  • nóvember 2014
  • ágúst 2014
  • október 2013
  • september 2013
  • ágúst 2013
  • júní 2013
  • maí 2013
  • apríl 2013

Flokkar

  • Daglegt líf
  • Fjallahlaup
  • Fjallaskíði
  • Fjallgöngur
  • Gönguskíði
  • Hjól
  • Hlaup
  • Ísklifur
  • Kajak
  • Keppnis
  • Keppnissaga
  • Sjósund
  • Skíði
  • Sund
  • Veiðar
  • Þríþraut

Um mig

Um mig

Halldóra Gyða

Halldóra hefur mjög gaman af því að fara út að leika. Markmiðið hjá henni er að njóta lífsins hvern einasta dag, brosa, hafa gaman og hún er þakklát fyrir góða heilsu.

Verum í sambandi

Facebook Twitter Instagram Pinterest Tumblr Youtube Bloglovin Snapchat

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina

    maí 14, 2025
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

    apríl 29, 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

    apríl 28, 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

    apríl 27, 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

    apríl 26, 2025

Um mig

banner
Halldóra Gyða elskar að vera úti að leika. Hér er hún í Dólómítunum í Lavaredo fjallahlaupinu 2016.

Vinsæl innlegg

  • 1

    Eco Trail Reykjavík – 22 km

    júlí 6, 2018
  • 2

    Ironman Texas 2018

    apríl 28, 2018
  • 3

    Buthan – dagur 1 – hæðaraðlögun og skoðunarferð

    maí 26, 2018

Síðustu æfingar

  • NH Laugavegsæfing - Hrafntinnusker og Landmannalaugar - alltaf að njóta ekki bara þjóta - skemmtilegur hópur og frábær æfing 🙏
    On júní 28, 2025 8:57 f.h. went 20,01 km during 03:03:00 hours climbing 306,00 meters burning 1.575 calories.
  • NH Laugavegs gæðaæfing 🙏
    On júní 25, 2025 5:25 e.h. went 12,17 km during 01:26:41 hours climbing 183,00 meters burning 823 calories.
  • Yndisleg morgunsundæfing - ennþá að vinna í að laga frosna öxl - á morgun er komið 1 ár síðan ég datt og braut öxlina. 🙏
    On júní 25, 2025 6:13 f.h. went 1,45 km during 00:33:37 hours burning 215 calories.
  • Síðasta NH gæðaæfingin fyrir sumaræfingar - blanda af upplifun og gæða 🙏
    On júní 24, 2025 5:26 e.h. went 6,23 km during 01:01:10 hours climbing 150,00 meters burning 481 calories.
  • Þjálfa Breiðabliks æfingu - frábær mæting og stemning 💚
    On júní 23, 2025 5:35 e.h. went 5,57 km during 00:42:24 hours climbing 34,00 meters burning 386 calories.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Snapchat
  • Vimeo

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top