Hægt er að lesa ítarlega lýsingu á hlaupinu á heimasíðu Halldóru.
Baksíða Morgunblaðsins: 25.10.2021
Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé byrjaði markvisst að hlaupa fyrir áratug og náði hápunktinum á dögunum, þegar hún tók þátt í 350 km fjallahlaupinu Tor Dés Geants á Ítalíu. Hún kynnti sér svæðið í Ölpunum í æfingaferð í ágúst og hljóp þá alls 210 km og þar af síðasta hlutann í keppnishlaupinu. „Sá undirbúningur hafði mikið að segja,“ segir Halldóra, sem var rúma sex daga að ná takmarkinu, hljóp samtals í 145 klukkustundir og 55 mínútur og svaf í rúmlega níu klukkustundir í heildina.
Laugavegshlaupið 2011 var frumraun Halldóru í keppni. „Árið áður byrjaði ég að hlaupa með Bibbu, Bryndísi Baldursdóttur, í hlaupahópnum Bíddu aðeins, sem tók fyrst íslenskra kvenna þátt í Ironman, og síðan hefur eitt leitt af öðru.“ Halldóra hefur til dæmis fimm sinnum keppt í Ironman, tvisvar hlaupið 100 mílna hlaup, einu sinni verið með í 200 km áfangahlaupi, sem tók sex daga, þrisvar hlaupið 100 km hlaup í Hong Kong og fimm sinnum verið með í Laugavegshlaupinu. „Mér telst til að ég hafi hlaupið 100 kílómetra hlaup eða lengri samtals tíu sinnum.“
Kyrrsetufólk veigrar sér oft við að standa upp og hreyfa sig, en Halldóra hvetur alla til þess að láta á það reyna. „Ég var algjör sófakartafla, hafði mest gengið á milli nokkurra ljósastaura, en þegar ég byrjaði að vinna í Glitni, nú Íslandsbanka, 2008, fór ég að reyna að hlaupa,“ rifjar hún upp. Stjórnendur bankans hvöttu starfsfólkið til þess að taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu og styrkja gott málefni að eigin vali. „Ég gekk meira en hljóp hálft maraþon á rúmum þremur klukkutímum og var mjög glöð með það, þótt tíminn væri ekki góður og ég í engu formi. En hlaupabakterían var byrjuð að hreiðra um sig og eftir fyrsta Laugavegshlaupið hefur nær allur frítími farið í æfingar og keppni.“
Auk þess að æfa og keppa hefur Halldóra þjálfað aðra og þannig miðlað reynslu sinni. „Ég heillaðist af hlaupunum og geri það sem ég get til þess að reyna að hafa jákvæð áhrif á aðra. Það er líka mjög skemmtilegt.“
Hlaupið er um Ávaxtadalinn í Tor Dés Geants á Ítalíu. Það er skráð 330 km hlaup en Halldóra segir að það sé í raun 350 km með 30.000 m samanlagðri hækkun. Ljúka verði hlaupinu á innan við 150 klukkustundum, sex dögum og sex klukkustundum. Halldóra hafði ekki aðstoðarmann á svæðinu en fékk stuðning í síma og á netinu að heiman frá Stefáni Braga Bjarnasyni og Elísabetu Margeirsdóttir. „Þau fylgdust með stöðunni og héldu mér við efnið, hann vakti mig þegar ég lagði mig og ýtti mér áfram,“ segir hún. „Það er ekki til eftirbreytni að sofa eins lítið og ég gerði og það er erfitt að vera nánast sem ein í heiminum svona lengi, enda var ég farin að sjá álfa fólk og hús í steinum á leiðinni.“
Þrír aðrir Íslendingar hafa náð á leiðarenda í þessu fjallahlaupi. Þau eru Elísabet Margeirsdóttir, Stefán Bragi Bjarnason og Birgir Sævarsson. Að þessu sinni hófu 712 manns keppni og 431 komst í mark. Halldóra var í 9. sæti í aldursflokknum 50-59 ára, í 40. sæti í hópi allra kvenna og í 377. sæti þegar á heildina er litið.
„Ég er með áreynsluastma og átti ekki von á að ljúka keppni, því í hvert sinn sem ég fór yfir 2.100 metra hæð fékk ég hæðarveiki og astmakast. Ég þurfti því að gæta þess að fara ekki of hratt upp sem gerði það að verkum að ég varð að gefa í á niðurleið í keppni við tímann.“
Hlaupalífið heldur áfram og margt er á döfinni hjá Halldóru. „Það er velferðarmál að hreyfa sig og þar tala ég af eigin reynslu.“
Birtist á hlaup.is í dag.
https://hlaup.is/hlaup-i-utloendum/ferdasoegur/tor-330-tor-des-geants-halldora-hljop-350-km-stanslaust-i-ruma-6-daga-eda-i-145-klst-og-55-min/
Hlaupið TOR330-TOR DÉS GEANTS er 350 km fjallahlaup þar sem hlaupið er hringinn í kringum Aosta Valley (Ávaxtadalinn) á Ítalíu, en hlaupið er með 30.000 m samanlagðri hækkun skv. ITRA.
Tímamörk til að klára hlaupið eru 150 klst (6 dagar og 6 klukkustundir) og það er reglulega tímavörður á leiðinni. Hver hlaupari ræður því hversu oft og mikið hann sefur á leiðinni. Á u.þ.b. 50 km fresti færðu „drop-bag“ tösku á svokallaðri „Live-Base stöð“ þar sem eru hermannabeddar og hlauparar geta lagt sig. Taskan er eins og stór íþróttataska, þar sem koma þarf fyrir öllum aukafatnaði, svefnbúnaði, snyrtivörum, aukaskóm, USB hleðslum og aukamat/orku.
Margir hlauparar eru með aðstoðarmann með sér í hlaupinu, sem mega aðstoða inni á drykkjarstöðvunum. Aðstoðarmenn geta verið með aukabúnað með sér. Á ár var Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé eini Íslendingurinn sem tók þátt í hlaupinu og kláraði hún hlaupið á 145 klst og 55 mín.
„Ég fór ein í hlaupið, með engan aðstoðarmann, svo það var mikil áskorun að koma öllum búnaðinum fyrir í „gulu töskunni“ eins og ég kallaði „drop-bag“ töskuna mína. Einnig barðist ég við áreynsluasma, þannig að í hvert skipti sem ég var komin yfir 2.000 metra hæð þá fékk ég slæm asmaköst og einkenni háfjallaveiki. Hæstu tindarnir í Tor Dés Geants hlaupinu eru yfir 3300 metrar,“ segir Halldóra og bætir við: „Ég var einstaklega heppin að fá góða og mikla aðstoð frá vinum mínum Stefáni Braga Bjarnasyni og Elísabetu Margeirsdóttur, í gegnum síma og með tölvuskilaboðum frá Íslandi. Þau eru miklir reynsluboltar og hafa bæði klárað Tor dés Geants 300. Auk þess fékk ég góðan styrk frá Ölpunum í formi Salomon búnaðar sem nýttist mjög vel í þessu hlaupi sem og í æfingaferð sem ég fór í á sömu slóðir í ágúst síðastliðinn.“
Æfingavikan hjá Halldóru Gyðu endaði með þátttöku í OCC hlaupinu 56 km þann 26. ágúst, sem er í UTMB seríunni, svo hún náði 210 km æfingaviku í Ölpunum.
Halldóra heldur úti heimasíðunni https://halldora.is/ en þar er að finna ítarlega lýsingu á Tor des Geants hlaupinu. Þess má geta að Halldóra var í 9. sæti í aldursflokki V2, af 18 sem hófu keppni, í 40. sæti kvenna af 78 sem hófu keppni og í 377 sæti af 712 sem hófu keppni. Brottfall í hlaupinu var 40%, þannig að það voru 431 hlauparar sem luku keppni í ár.
Þrír Íslendingar hafa klárað TOR 330-TOR DÉS GEANTS hlaupið fyrir utan Halldóru, þau Elísabet Margeirsdóttir, Stefán Bragi Bjarnason og Birgir Sævarsson.
Hægt er að lesa ítarlega lýsingu á hlaupinu á heimasíðu Halldóru.
Mamma hvatti mig til að skrá mig í Nordic Open Masters mótið sem er Norðurlandamót garpa 2021 þegar ég kom heim úr TOR hlaupinu um daginn.
Mamma var einn af dómurunum í mótinu. Ég gat að sjálfsögðu ekki skorast undan áskoruninni, þó ég sé ennþá í recovery mode eftir TOR-inn og skráði mig í allar skriðsunds- og bringusundsvegalengdir.
Ég synti 800 m, 400 m , 200 m , 100 m og 50 m skrið og 100 m og 50 m bringusund.
Það sem stendur upp úr eftir NOM2021 eru skemmtilegar samverustundir með Görpunum og frábært skipulag mótsins sem og frábærir sjálfboðaliðar þ.e. dómarar og annað starfsfólk.
Takk kærlega fyrir mig og samveruna 
p.s. ég fékk tvö gullverðlaun, þ.e. er Norðurlandameistari í 50 m bringu og 100 m bringu, ég fékk ein silfurverðlaun í 50 m skriðsundi og tvö bronsverðlaun, þ.e. í 800 m skriðsundi og í 100 m skriðsundi. Allar viðurkenningar voru veittar fyrir aldursflokkin 50-52 ára konur.
