Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Morgunblaðið um Grænlandsferðina

      maí 14, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

      apríl 29, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

      apríl 28, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Daglegt líf

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

      Fjallahlaup

      TMR D8 Ferðadagur

      ágúst 4, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D7

      ágúst 3, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D6

      ágúst 2, 2023

      Fjallahlaup

      TMR D5

      ágúst 1, 2023

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

      apríl 27, 2025

      Keppnissaga

      Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

      apríl 26, 2025

      Keppnissaga

      Íþróttaferilskrá eftir árum frá 2011

      júlí 31, 2024

      Keppnissaga

      Vasavikan 2024

      mars 6, 2024

      Keppnissaga

      New York City maraþon 2023

      nóvember 5, 2023

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Author

Halldóra

Halldóra

Daglegt lífFjallahlaup

LAUGAVEGSHLAUPIÐ 2019 – er það eitthvað fyrir mig?

by Halldóra janúar 13, 2019

Þegar ég byrjaði að hlaupa árið 2009 þá var draumurinn, þ.e. stærsta en jafnframt fjarlægasta markmiðið í mínum huga að hlaupa svokallaðan Laugaveg, eða Laugavegshlaupið, frá Landmannalaugum í Þórsmörk, samtals 55 km.  

Í mínum huga voru bara ofurhlauparar sem gátu hlaupið Laugavegshlaupið, enda er Laugavegshlaupið á ensku „Ultra Maraþon“ og öll hlaup yfir 50 km eru „Ultra“ eða ofurhlaup.   

Eftir að hafa hlaupið og gengið hálft Reykjavíkurmaraþon Glitnis árið 2008 og svo aftur hlaupið það árið 2009 og bætt mig um 50 mínútur á milli ára, þá ákvað ég í lok árs 2010 að skrá mig í Laugavegshlaupið og í Laugavegshlaupanámskeið hjá Sigga P og Torfa.

Námskeiðið var frábært, ég eignaðist yndislega vini, hljóp um náttúruna í kringum höfuðborgarsvæðið og í Laugardalnum. Ég byrjaði á svipuðum tíma að hlaupa með Bibbu og Bíddu aðeins hópnum sem hafði einstök áhrif á mig og mitt líf.

Til að gera langa sögu stutta, þá kláraði ég Laugavegshlaupið í frábærum félagsskap vina minna. Ég held við höfum tekið um 200 myndir á leiðinni, enda er útsýnið á þessari leið ofurfagurt, litadýrðin stórkostleg eins og allir vita, sem hafa hlaupið eða gengið þessa leið.

Komin í mark í Þórsmörk með langþráðan og gullfallegan verðlaunapening .

Ég kom sjálfri mér á óvart þetta ár, enda kláraði ég fyrsta götumaraþonið mitt, Laugavegshlaupið,  Jökulsárhlaupið og bætti mig aftur í ½ Reykjavíkurmaraþoni um 26 mínútur. Ég naut hverrar mínútu allt sumarið, bæði á æfingum sem og í keppnum í frábærum félagsskap.  

Ætlar þú að láta drauminn rætast ?
Nú eru kannski margir á sama stað og ég var á í upphafi árs 2011. Það eru allir að tala um þetta Laugavegshlaup og það eru allir að velta fyrir sér hvort það verði uppselt, hvort þeir geti þetta og hvort þetta sé yfir höfuð skemmtilegt 😊 

Laugavegshlaupið er klárlega ekki fyrir gangandi en það er fyrir hlaupara 18 ára og eldri sem hafa einhverja reynslu eru í mjög góðri líkamlegri þjálfun og geta þekkt sín takmörk og eru tilbúnir að leggja á sig þær æfingar sem þarf til að ná þessum árangri. Þá er ekki nóg að vera líkamlega sterkur heldur og alls ekki síður andlega til að takasta á við erfiðar aðstæður, því löng utanvegahlaup, ganga út á að vera vel æfður, bæði líkamlega og andlega.

Í fyrsta skipti núna er gerð krafa um að hlauparar séu með álteppi og flautu á sér. Erlendis í sambærilegum hlaupum, eru mun harðari kröfur um þann búnað sem hlauparar þurfa að hafa með sér.

Það eru tímatakmörk í hlaupinu sem eru 4 klst út af drykkjarstöðinni við Álftavatn (22 km) og 6 klst og 30 mín út af drykkjarstöðinni í Emstrum (38 km). Miðað er við að þátttakendur ljúki hlaupinu á innan við 9 klukkustundum og 15 mínútum.

Nú þegar 180 dagar og 17 klst í hlaup eru 587 þátttakendur skráðir, þar sem ég var að skrá mig og ég geri ráð fyrir að það verði uppselt mjög fljótlega.

Ef þú ætlar að láta drauminn þinn rætast, þá myndi ég skrá mig núna og skrá mig á námskeið til að fá aðstoð til að ná markmiðum mínum og eignast góða vini.  Það eru nokkrir aðilar að bjóða uppá slík námskeið, eins og Náttúruhlaup sem ég að sjálfsögðu get mælt með sem einn af þjálfurunum.

Hér er hægt að skrá sig á námskeið hjá Náttúruhlaupum.
Nánari upplýsingar um hlaupið og skráning
hér:

janúar 13, 2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

1969-2019 = 50 ára afmælisár

by Halldóra janúar 2, 2019

Þetta ár verður tímamótaár fyrir mig, þar sem ég mun fagna 50 ára afmælinu mínu.  Þess vegna ætla ég að gera eitthvað skemmtilegt á hverjum einasta degi, í hverri einustu viku og þannig alla daga allt þetta ár. 

Það þarf ekki mikið til að gleðja mig eða gera daginn eftirminnilegan. Göngutúr, hlaupaæfing, sundæfing, skemmtilegt símtal eða lestur góðrar bókar mun vera nóg til að gleðja mig á hverjum degi alla daga ársins.

Ég byrjaði til dæmis þetta yndislega ár, á því að lesa nýju bókina eftir Yrsu og fór svo í frábærum félagsskap á nýársdag á Esjuna.  Stóra verkefnið mitt í janúar verður HK100 hlaupið, sem er 100 km utanvegahlaup í Hong Kong þann 19. janúar.  Hlaupið sjálft er bara endapunktur á mjög skemmtilegu æfingaferðalagi, sem hófst þegar ég skráði mig snemma á síðasta ári.

Ég mun leyfa þér að fylgjast með öllum þessum skemmtilegu ævintýrum mínum, stórum og smáum, á þessu afmælisári, hér og á Facebook síðunni minni, Halldóra Gyða.

janúar 2, 2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaupFjallgöngur

Nýársganga á Esjuna 2019

by Halldóra janúar 1, 2019

Tók að mér að skipuleggja Nýársgöngu á Esjuna á nýársdag í fjarveru Trausta Valdimarssonar. Það voru 47 hressir göngu/hlaupagarpar sem mættu ásamt 3 hundum.

Stefán Bragi og Iðunn, komu með prímus og buðu uppá heitt kakó og kleinur og ég mætti með Nóa konfekt og áramótatónlistina.

Virkilega yndisleg og góð byrjun á nýju ári.

janúar 1, 2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífHlaupKeppnis

Gamlárshlaup 2018

by Halldóra desember 31, 2018

Tók þátt í virkilega skemmtilegu Garmlárshlaupi ÍR í dag. Hlaupahópur Breiðabliks var í 80s þema og ég fékk flottan orginal Henson krumpugalla lánaðan hjá Sigrúnu Hildi æskuvinkonu minni.

Ég hljóp allt hlaupið 10 km með Soundblaster hátalara og 80s tónlist á Spotify sem skapaði frábæra stemningu.

Toppurinn á ísjakanum, var svo að fá viðurkenningu fyrir besta búnaðinn, þ.e. ásamt Mosó skokk, sem voru líka í 80s búningi.

desember 31, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífHlaup

Kirkjuhlaup TKS á annan dag jóla

by Halldóra desember 26, 2018

Það var yndislegt veður hjá okkur í dag 26. desember, annan dag jóla í Kirkjuhlaupi TKS sem byrjaði úti á Seltjarnarnesi.

Kirkjuhlaupið byrjaði þar sem presturinn í Seltjarnarneskirkju blessaði hlauparana og við sungum saman Bjart er yfir Betlihem.

Síðan var hlaupið og komið við hjá 13 kapellum og/eða kirkjum, alveg yndislegt eins og alltaf.

Svo skemmtilegt að hitta alla hlaupavini sína, hvort sem er úr Breiðablik, Náttúruhlaupunum, Ármanni eða bara hvaða hlaupahópi sem er.

Kirkjuhlaupið er ómissandi hluti af jólunum. Í dag bætti ég við 15 km, þar sem við Elisabet hlupum heiman frá Hafdísi með henni og Melkorku og hlupum svo eftir Kirkjuhlaupið aftur þangað til baka. Svo ég náði 30 km í dag, sem var ágætt þar sem það eru 24 dagar í HK100 2019.

IMG_7547
IMG_7560
IMG_7559
IMG_7558
IMG_7557
IMG_7556
IMG_7554
IMG_7551
desember 26, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífSund

Þorláksmessusund Breiðabliks

by Halldóra desember 23, 2018

Það var einstaklega gaman að taka þátt í Þorláksmesssundi Breiðabliks í morgun. Viðurkenni það alveg, að ég var ekki alveg að nenna að fara í morgun þegar ég vaknaði, enda þreytt eftir 40 km hlaupið frá Hveragerði til Reykjavíkur í gær.

En ég vissi að ég yrði mjög svekkt í allan dag ef ég myndi ekki fara, svo ég dreif mig og hugsaði líka með þakklæti fyrir að geta tekið þátt, því það er ekkert sjálfsagt.

Sundið gekk ágætlega, fyrir utan það að ég missti sundhettuna af mér á leið yfir í þriðju ferðinni, svo ég stoppaði alveg til að taka af mér gleraugun, setja aftur á mig sundhettuna og gleraugun hahahah 🙂 En það skipti svo sem engu máli, þar sem ég vissi að ég myndi ekki ná PB og markmiðið var bara að hafa gaman og vera með sem ég og gerði.

desember 23, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

Hlaupið frá Hveragerði til Reykjavíkur með HK100 förum

by Halldóra desember 22, 2018

Það voru nokkrir hressir HK100 farar sem skelltu sér í ferðalag austur fyrir fjall til að hlaupa frá Hveragerði til Reykjavíkur.

Við byrjuðum hlaupið við sundlaugina í Hveragerði. Hlupum þar í gegnum Hamarinn upp gamla Kambaveginn og upp línuveg meðfram þjóðveginum.

Svo voru undirgöng undir þjóðveginn og þaðan tók við um 3 km malbikaður kafli. Síðan malarvegur og þá vorum við austan við Nesjavallarvirkjun og um 500 m frá Litlu kaffistofunni.

Héldum svo áfram uppá Hólmsheiði, fram hjá fangelsinu og upp á Geitháls, fram hjá Moggahúsinu og upp í sundlaugin í Árbæ, þar sem við höfðum skilið eftir bílana okkar um morguninn og safnast saman í bíl austur.

Það voru glaðir og ánægðir hlauparar sem enduðu í lauginu eftir 40 km hlaupatúr á þessum fallega morgni, sem sjá má á myndunum hér að neðan.

IMG_7516
IMG_7515
IMG_7514
IMG_7513
IMG_7512
IMG_7511
IMG_7510
IMG_7509
IMG_7508
IMG_7507
IMG_7506
IMG_7464
IMG_7462
IMG_7460
IMG_7452
IMG_7451
IMG_7447
IMG_7443
IMG_7432
IMG_7430
desember 22, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

La Palma Heatmap á Strava

by Halldóra desember 9, 2018

Á þessu Hitakorti, sést hvað við náðum að hlaupa mikið um eyjuna á þessum 8 dögum, þ.e. 200 km og 9.695 metra hækkun.

Þegar við komum út sagði Beta í gríni að við myndum svo hlaupa 200 km þessa vikuna á Palma. Þessu gríni tók ég mjög alvarlega svo úr varð að við kláruðum og náðum þessum 200 km á síðasta deginum á jafnsléttu þegar við hlupum 12 km í St. Cruz 🙂

Dagur 1: Hringurinn í kringum St. Cruz
Dagur 2: Frá St.Cruz beint norður til Charco Azul (austurströndin)
Dagur 3: Frá Charco Azul til Barlovento (uppá fjöllin)
Dagur 4: Frá Barlovento til Santo Domingo (norðurströndin)
Dagur 5: Frá Franceses til Punta Gorda (vesturströndin)
Dagur 6: Frá Roque de lo Muchachos til Los llanos (frá hæsta punkti suður og svo til vesturs)
Dagur 7:  Frá El PIlar til  El Faro de Fuencaliente (beint suður að vitanum syðsta punkti eyjarinnar)
Dagur 8: Strandlengjan í St. Cruz

Nánari upplýsingar um hvern dag er að finna í færslunum hér að neðan.

desember 9, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

La Palma – Dagur 8 – 08.12.2018 – Heimferðardagur

by Halldóra desember 8, 2018

Markmið dagsins var að klára 12 km hlaup til að ná 200 km markmiði fyrir vikuna, sem Beta kastaði upp í loftið „í gríni“ þegar við komum til La Palma fyrir nákvæmlega viku síðan. Hefði ekki trúað því að við myndum ná því markmiði fyrir viku síðan.

Við spáðum mikið í það hvert við ættum að hlaupa síðasta daginn. Vorum að spá í að panta okkur leigubíl sem myndi keyra okkur suður um 12 km og hlaupa svo á hótelið, en okkur fannst það fullmikil áhætta, þar sem sækja átti okkur á hótelið klukkan 10:45 og keyra okkur út á flugvöll.

Svo úr varð að við tókum bara strandlengjurnar í sitthvora áttina og kláruðum 12 km malbiks/malarhlaup þennan síðasta dag, sem var yndislegt.

Það var skrítið að kveðja eyjuna La Palma eftir yndislega viku, en kominn tími á að fara heim og halda uppá aðventuna með fjölskyldunni.

desember 8, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaup

La Palma – Dagur 7 – 07.12.2018

by Halldóra desember 7, 2018

Við vorum sóttar á hótelið klukkan 9 ásamt bresku hjónunum, vinum okkar.

Vorum keyrðar upp í El Pilar sem er í um 1.500 metra hæð. El Pilar er aðeins sunnar en þar sem við beygðum í gær í áttina að El Paso.

Við byrjuðum á að klifra fyrstu sjö kílómetrana upp í um 2.000 metra hæð og síðan tók niðurhlaup við.

Continue Reading

desember 7, 2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • …
  • 41

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

Nýlegar athugasemdir

  • Björk Ólafsdóttir um Vasavikan 2024
  • Sif Helgad. um Langjökull þveraður 17.júní 2020
  • Helga Bryndís um New York City maraþon 2023
  • Ingvar Þóroddsson um Free to Run Ambassador í New York maraþoninu 2023

Færslusafn

  • maí 2025
  • apríl 2025
  • júlí 2024
  • maí 2024
  • apríl 2024
  • mars 2024
  • nóvember 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • ágúst 2023
  • júlí 2023
  • apríl 2023
  • janúar 2023
  • desember 2022
  • nóvember 2022
  • september 2022
  • ágúst 2022
  • júlí 2022
  • júní 2022
  • maí 2022
  • apríl 2022
  • mars 2022
  • febrúar 2022
  • janúar 2022
  • desember 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • ágúst 2021
  • júlí 2021
  • maí 2021
  • apríl 2021
  • mars 2021
  • febrúar 2021
  • janúar 2021
  • nóvember 2020
  • október 2020
  • september 2020
  • ágúst 2020
  • júlí 2020
  • júní 2020
  • maí 2020
  • apríl 2020
  • mars 2020
  • janúar 2020
  • desember 2019
  • nóvember 2019
  • október 2019
  • september 2019
  • ágúst 2019
  • júlí 2019
  • júní 2019
  • maí 2019
  • apríl 2019
  • mars 2019
  • febrúar 2019
  • janúar 2019
  • desember 2018
  • nóvember 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • ágúst 2018
  • júlí 2018
  • júní 2018
  • maí 2018
  • apríl 2018
  • janúar 2018
  • janúar 2017
  • september 2016
  • ágúst 2016
  • júlí 2016
  • júní 2016
  • mars 2016
  • nóvember 2015
  • ágúst 2015
  • júní 2015
  • febrúar 2015
  • nóvember 2014
  • ágúst 2014
  • október 2013
  • september 2013
  • ágúst 2013
  • júní 2013
  • maí 2013
  • apríl 2013

Flokkar

  • Daglegt líf
  • Fjallahlaup
  • Fjallaskíði
  • Fjallgöngur
  • Gönguskíði
  • Hjól
  • Hlaup
  • Ísklifur
  • Kajak
  • Keppnis
  • Keppnissaga
  • Sjósund
  • Skíði
  • Sund
  • Veiðar
  • Þríþraut

Um mig

Um mig

Halldóra Gyða

Halldóra hefur mjög gaman af því að fara út að leika. Markmiðið hjá henni er að njóta lífsins hvern einasta dag, brosa, hafa gaman og hún er þakklát fyrir góða heilsu.

Verum í sambandi

Facebook Twitter Instagram Pinterest Tumblr Youtube Bloglovin Snapchat

Nýlegar færslur

  • Morgunblaðið um Grænlandsferðina

    maí 14, 2025
  • Grænland D6 þriðjudagur 29. apríl 2025

    apríl 29, 2025
  • Grænland D5 mánudagur 28. apríl 2025

    apríl 28, 2025
  • Grænland D4 sunnudagur 27. apríl 2025

    apríl 27, 2025
  • Grænland D3 laugardagur 26. apríl 2025

    apríl 26, 2025

Um mig

banner
Halldóra Gyða elskar að vera úti að leika. Hér er hún í Dólómítunum í Lavaredo fjallahlaupinu 2016.

Vinsæl innlegg

  • 1

    Eco Trail Reykjavík – 22 km

    júlí 6, 2018
  • 2

    Ironman Texas 2018

    apríl 28, 2018
  • 3

    Buthan – dagur 1 – hæðaraðlögun og skoðunarferð

    maí 26, 2018

Síðustu æfingar

  • NH Laugavegshópur - Jaðarinn - alltaf gaman 🙏
    On júní 7, 2025 8:39 f.h. went 27,19 km during 04:01:50 hours climbing 460,00 meters burning 1.956 calories.
  • NH Námskeið upplifunaræfing #4 gulir
    On júní 5, 2025 5:38 e.h. went 6,24 km during 00:58:48 hours climbing 145,00 meters burning 466 calories.
  • NH Laugavegs gæðaæfing 🙏
    On júní 4, 2025 5:27 e.h. went 11,01 km during 01:27:34 hours climbing 249,00 meters burning 817 calories.
  • NH þriðjudags gæðaæfing brekkur
    On júní 3, 2025 5:35 e.h. went 6,06 km during 00:50:38 hours climbing 161,00 meters burning 428 calories.
  • Rasselía heldur áfram að styrkja rassvöðva - ala Coach Birgir 🙏
    On júní 3, 2025 7:42 f.h. during 00:16:30 hours burning 88 calories.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Snapchat
  • Vimeo

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top