Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85…

      nóvember 11, 2025

      Daglegt líf

      Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

      ágúst 23, 2025

      Daglegt líf

      Rauðufossar og Augað

      ágúst 19, 2025

      Daglegt líf

      Grænihryggur

      ágúst 18, 2025

      Daglegt líf

      Sigöldufoss og Sigöldugljúfur

      ágúst 17, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      Jökulsárhlaupið 2025

      ágúst 9, 2025

      Fjallahlaup

      Súlur Vertical 2025

      ágúst 2, 2025

      Fjallahlaup

      Kerlingarfjöll Ultra 2025

      júlí 29, 2025

      Fjallahlaup

      LAUGAVEGSHLAUPIÐ 2025

      júlí 19, 2025

      Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85…

      nóvember 11, 2025

      Keppnissaga

      Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

      ágúst 23, 2025

      Keppnissaga

      Jökulsárhlaupið 2025

      ágúst 9, 2025

      Keppnissaga

      Súlur Vertical 2025

      ágúst 2, 2025

      Keppnissaga

      Kerlingarfjöll Ultra 2025

      júlí 29, 2025

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé
  • Heim
  • Daglegt líf
    • Daglegt líf

      Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85…

      nóvember 11, 2025

      Daglegt líf

      Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

      ágúst 23, 2025

      Daglegt líf

      Rauðufossar og Augað

      ágúst 19, 2025

      Daglegt líf

      Grænihryggur

      ágúst 18, 2025

      Daglegt líf

      Sigöldufoss og Sigöldugljúfur

      ágúst 17, 2025

  • Fjallahlaup
    • Fjallahlaup

      Jökulsárhlaupið 2025

      ágúst 9, 2025

      Fjallahlaup

      Súlur Vertical 2025

      ágúst 2, 2025

      Fjallahlaup

      Kerlingarfjöll Ultra 2025

      júlí 29, 2025

      Fjallahlaup

      LAUGAVEGSHLAUPIÐ 2025

      júlí 19, 2025

      Fjallahlaup

      ITRA HLAUP FRÁ 2011-2024

      júlí 31, 2024

  • Keppnissaga
    • Keppnissaga

      Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85…

      nóvember 11, 2025

      Keppnissaga

      Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

      ágúst 23, 2025

      Keppnissaga

      Jökulsárhlaupið 2025

      ágúst 9, 2025

      Keppnissaga

      Súlur Vertical 2025

      ágúst 2, 2025

      Keppnissaga

      Kerlingarfjöll Ultra 2025

      júlí 29, 2025

  • Þríþraut
    • Þríþraut

      Ironman Italy 2023 16.09.2023

      október 16, 2023

      Þríþraut

      Kópavogsþrautin 2021 (keppnissaga)

      maí 9, 2021

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut Relive

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      Bláfjallaþríþraut 2020

      maí 10, 2020

      Þríþraut

      50 ÁRA AFMÆLISÁRIÐ 2019

      desember 31, 2019

Author

Halldóra

Halldóra

Daglegt lífKeppnissaga

Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85 km utanvegahlaup

by Halldóra nóvember 11, 2025

Skráði mig í Puglia UTMB hlaupið fyrir mjög löngu síðan þegar Siggi Kiernan var að hvetja allan vinahópinn í að skrá sig. Að sjálfsögðu lét ég mig ekki vanta, þar sem ég var svekkt að missa af Julian Alps hlaupinu í Slóveníu á síðasta ári, missti líka af Ö til Ö hlaupinu og Vasaloppet hlaupinu sem ég ætlaði að hlaupa með vinum mínum. Ástæðan var jú axlabrot sem gerðist þegar ég var að bera sófa í vinnunni, tveim vikum fyrir Laugavegshlaupið, sem ég svo að sjálfsögðu missti líka af. Eftir axlabrotið fékk ég svo „frosna öxl“ sem varð til þess að ég varð að fresta IM Copenhagen 2025 til 2026. Einnig tognaði ég á rassvöðva á æfingu í maí, rétt fyrir Kaupmannahafnarmaraþonið, svo náði ekki heldur að hlaupa Kaupmannahafnarmaraþonið. Það má því með réttu segja að síðasta 1 1/2 árið, hafi markast af vandamálum, sem ég var dugleg að vinna með og leysa, þ.e. bæði frosna öxlin og tognun í rassvöðva. Lagði bara meiri áherslu á styrk, þar sem ég fékk æfingar frá Coach Bigga og svo var ég vikulega hjá Halldóri sjúkraþjálfara og kann ég þeim bestu þakkir fyrir. En aftur að Puglia by UTMB.

Íslenski vinahópurinn sem var skráður í UTMB Puglia var mjög stór, 12 Íslendingar skráðir í 85 km vegalengdina sem flokkast sem 100 k, þ.e. gefur 3 UTMB steina og ein vinkona skráð í 35 km. Elite hlauparinn okkar hún Elísa skipti svo um vegalengd, þ.e. úr 85 km í 35 km, þar sem hún var meidd. Við vorum því 11, Siggi, Heiða, Hildur, Þóra, Stefán, Gunni, Tommi, Hafdís, Haukur, Davíð og ég sem fórum í 85 km hlaupið og Elísa og Bára í 35 km hlaupið. Svo kannaðist ég við einn íslenskan hlaupara sem var í 50 km vegalengdinni, en sú keppni var á sunnudeginum, en okkar á laugardeginum 8. nóvember.

Tímamörkin fyrir 85 km hlaupið voru mjög krefjandi, eða 14 klst og ég var því alls ekki bjarsýn á að klára innan tímamarka. Ég vissi allan daginn að ég gæti klárað hlaupið ef ég fengi minn tíma, en m.v. þessi tímamörk, þá leit þetta ekki vel út. Ég ákvað samt bara að leggja af stað, fara eins langt og ég kæmist, og reyna að fá að halda áfram og klára ef ég yrði stoppuð, þar sem mig langaði í medalíuna. Mér var alveg sama um þessa þrjá steina sem hlaupið gefur, þar sem ég er búin að sækja um og hlaupa bæði UTMB, CCC og OCC hlaupin. Ég var hins vegar ekki búin að æfa vel fyrir þetta hlaup. Bæði var búið að vera mikið að gera hjá mér og svo þessi meiðsl sem höfðu verið að hrjá mig. Síðan er ég ekki hraður, hlaupari, en ég veit ég hef gott og mikið endurance eða úthald.

Hlaupið er ræst í bænum Laterza. Stefán Bragi var búin að fara þangað í skoðunarferð og hlaupa fyrstu km út úr bænum og gat gefið okkur leiðsögn. Við fórum á tveim bílum sem við skildum þar eftir, og Eiður hennar Hildar, skutlaði henni til Laterza og svo stelpunum til Ginosa þar sem 35 km hlaupið var ræst. Áður en ég held lengra með mína keppnissögu, verð ég að segja að stelpurnar náðu frábærum árangri, Elísa Kristinsdóttir, varð fyrsta konan og hlaupari númer 3 í 35 km keppninni og Bára náði líka frábærum árangri. Ég er svo stolt af Elísu og óska henni og Báru innilega til hamingju með hlaupið þeirra.

Í bænum hittum við Hafdísi og Hauk og Davíð Vikars og Magneu og Bryndísi, en þau gistu ekki með okkur í Trulli húsunum okkar. Ég náði að kíkja aðeins inní kirkjuna áður en ég lagði af stað og biðja um Guðs blessun fyrir hlaupið. Þar voru margir hlauparar í sömu erindagjörðum.

Hlaupið var svo ræst klukkan 08:00, 625 hlauparar sem voru skráðir, en það mættu einungis 505 á ráslínu. Ég fór mjög hratt af stað, enda Stefán búin að vara okkur við mikilli örtröð sem var á leiðinni og þröngt að hlaupa út úr bænum, og það var alveg rétt hjá honum. Ég lenti tvisvar í öngþveiti að komast áfram. Það hafði rignt um nóttina svo það var mikil bleyta, og drulla og því mjög sleipt að hlaupa í gegnum skóginn. Margir sem duttu þarna á leiðinni og ég sá einn sem hafði slasað sig verulega, var kominn með umbúðir utan um höfðuð og augað, svo ég hugsaði að það er eins gott að fara varlega. Sólin fór fljótlega að skína og það varð strax að mínu mati mjög heitt. Við höfðum farið í skoðunarferð, hluta af leiðinni á fimmtudaginn, þá var ekki heiðskýrt og ekki svona mikil blaut drulla í brautinni.

Drykkjarstöð 1: Giacoia klukkan 09:53 = 14,5 km búnir
Ég þekkti fyrstu drykkjarstöðina, enda höfðum við keyrt upp að henni og farið upp þennan bratta kafla að næstu drykkjarstöð í skoðunarferð á fimmtudaginn síðasta. Þegar ég kom að drykkjarstöðinni, fyllti ég bara á báða vatnsbrúsana af vatni og bætti salttöflum út í og hélt af stað upp brekkuna/fjallið. Ég var eins og ég er alltaf mjög hæg upp brekkuna, stoppaði reglulega og hleypti hópi af hlaupurum, fram hjá mér á leiðinni upp, þar sem ég vissi að ég væri hægari en þau öll. Enda kom það svo í ljós að ég hafði misst 72 hlaupara fram úr mér á leið upp þessa fyrstu brekku. Samt var ég nú fegin að hafa tekið þessar Esjur með Ástu Laufey og Þóru síðustu vikurnar fyrir hlaupið, smá undirbúningur þar.

Drykkjarstöð 2: Il Casone klukkan 11:01 = 20,2 km búnir
Ég hélt ég hefði sloppið í gegnum þessi fyrstu tímamörk á þessar stöð, en ég sé það núna að ég var 1 mínútu yfir þau, þ.e. tímamörkin voru klukkan 11:00, en ég var samt ekkert stoppuð svo ég hélt bara áfram. Aftur fékk ég mér bara vatn á annan brúsann og orkudrykk á hinn og hélt svo áfram.

Við tóku niðurhlaup niður í bæinn Castellaneta, hlaup sem Þóra, Heiða, Bára og Elísa höfðu hlaupið á fimmtudag, þegar ég hafði farið til baka. Mér tókst að fara aðeins út af leið, með því að elta fjóra hlaupara sem allir fóru vitlaust, en svo fattaði ég þegar úrið mitt, fór að pípa að ég var ekki „ON TRACK“ svo ég snéri við og hlaupararnir hinir líka. Svo kom mjög krefjandi kafli á hvítum grófum steinum, sem voru mjög ill-hlaupanlegir svo þarf tók ég bara kraftgöngu. Þar kom til mín maður, sem var að hrósa mér hvað ég væri stórstíg, og gæti gengið hratt. Hann sá að ég var frá Íslandi, svo hann sagði mér að hann hefði verið að hlaupa í 100 mílna hlaupi í Istria hlaupi, með tveim íslenskum stelpum. Ég sagði honum að ég þekkti þær, sem voru auðvitað Anna Sigga og Kristianna, ég tók mynd af honum og sendi svo á stelpurnar, svo þetta var alveg rétt. Ég var orðin stressuð og búin að sjá að ég væri ekki að ná innan tímamarka í Castellaneta, svo ég bara var orðin sátt að þurfa bara að DNF-a eftir 29 km.

Drykkjarstöð 3: Castellaneta klukkan 12:20 = 28,6 km búnir
Þegar ég kem inn á stöðina, var ég ekki stoppuð og ekki aðrir hlauparar heldur. Ég þorði ekki að spyrja neinn starfsmann, hélt bara áfram en ég spurði einn hlaupara sem fór með mér út af stöðinni, af hverju við hefðum ekki verið stoppuð, þá sagði hann mér að þeir hefðu lengt tímamörkin um 20 mínútur vegna krefjandi aðstæðna. En þarna voru upphaflega tímamörkin 12:15, og ég því 5 mín yfir, en m.v. þessar upplýsingar en m.v. nýjar upplýsingar, þá var ég 15 mín undir tímamörkum á þari drykkjarstöð. Svo ég hélt bara áfram. Framundan var mikið hlaup á giljarbrúnum, og mikil drulla og sleipir steinar, svo maður varð að fara mjög varlega. Ég var strax farin að sjá eftir að hafa skilið hlaupastafina mína eftir, en það þýðir ekki að gráta Björn bónda, maður verður bara að safna liði (í hausnum á sér) og halda áfram. En á þessari leið fór maður alla vega einu sinni ef ekki tvisvar upp og niður gil, sem var alveg krefjandi.

Drykkjarstöð 4: Ristoro Palagianello klukkan 14:07 = 38,3 km
Kom inná þessa drykkjarstöð klukkan 14:07 ennþá innan tímatakmarkanna. Upphaflegu tímamörkin áttu að vera 13:50 og með lengingu þá 14:10, svo ég var alveg innan marka þar. Þarna fannst mér kominn tími til að fá mér kók að drekka, svo ég fékk mér kók í glas, en borðaði ekkert annað, hvorki á þessari drykkjarstöð né öðrum, þar sem ég var bara að hlaupa. Eftir drykkjarstöðina, vorum við send eftir beinum vegi, allt aðra leið, en trackið sagði mér. Ég auðvitað bara hlýddi, en það var alveg óþægilegt að vera svona off track lengi, stressuð um að ég væri ekki á réttri leið.

Þegar maður er alveg að hlaupa inní bæinn, heldur að þetta sé að verða búið, þá er maður sendur, niður MJÖG KREFJANDI gil og upp það aftur, og svo aftur niður í gilið og upp tröppur aftur, alveg ótrúlega krefjandi og erfiða leið. Þar hitti ég annan hlaupara, þessi var frá Kanada, sem sagði mér að hann hefði verð að hlaupa með íslenskum hópi sem var að hlaupa TMB hringinn í ágúst í fyrra, og ég sagðist örugglega þekkja þann hóp. Þær Önnu Siggu og Ragnheiði og það stemmdi alveg, tók líka mynd af honum og senda á stelpurnar og jú það stemmdi. Eftir þessi tvö hræðilegu gil, kemur maður inní bæ og heldur að maður sé að koma að drykkjarstöð, en nei maður þarf að hlaupa í gegnum allan bæinn og fer svo aftur ofan í enn eitt gilið og upp hinum megin. Þegar ég er að hlaupa út úr bænum, þá hringir Þóra Bríet í mig og þá er hún komin í 50 km stöðina og var að spyrja hvernig mér gengi. Hún var komin með krampa, svo hún lét mig vita að hún hafi fengið lánað hjá mér crampfix úr droppokanum mínum, enda var ég með alveg nóg. Ég ákvað að reyna að gefa svolítið í, því ég var ennþá með þetta 20 mín viðmið, vissi ekki þá að það væri búið að lengja tímamörkin um 1 klst samtals, svo ég bara hélt stöðugt áfram. Ég rétt næ inn á 50 km dropbag drykkjarstöðina innan þessara 20 mín, þ.e. klukkan 16:18, tímamörkin voru þar 16:00 + 20 mín = 16:20. En þegar ég er komin inn og búin að sækja drop pokann minn, fá mér epli og Egils appelsín, þá hitti ég Stefán Braga og ég var líka búin að fá þær upplýsingar að búið væri að bæta 1 klst við tímamörkin, þ.e. lengja um 40 mín í viðbót við þessar 20 mín. Því væri lokatímamörkin 15 klst en ekki 14 klst.

Drykkjarstöð 5: Ristoro Grotte di Sileno klukkan 16:18 = 50,3 km (DROP-BAG STÖÐ)
Stefán fór svo á undan mér, þar sem ég þurfti að fara á klósettið og sækja fleiri orkugel og bæta í vestið og svo hélt ég bara áfram. Var farin að „powerwalka“ eða hraðganga meira en hlaupa, enda jafnfljót að því og eyddi minni orku. Eftir nokkra kílómetra, var farið að dimma, svo ég sótti höfuðljósið mitt og var með það upp þessa brekku sem var framundan, sem var mesta hækkunin í hlaupinu, en mér fannst hún mun auðveldari, heldur en hinar, þar sem það var ekki sami hitinn. Komið myrkur og því bara mjög þægilegt hitastig að hlaupa í. Ég náði svo Stefáni og hann sagði að við gætum bara verið róleg, þar sem það væri bara létt framundan og búið að bæta þessari klukkustund við, en ég sagði Nei við Stefán, ég held áfram á mínum hraða, það getur allt gerst, og ég ætla ekki að slóra neitt. Hann kom því bara með mér og við hlupum og gengum saman að næsta drykkjarstöð, sem við höfðum einmitt séð í æfingaferðinni okkar á fimmtudaginn.

Drykkjarstöð 6: Relais San Giovanni klukkan 18:22 = 62,1 km
Við komum því saman inn í drykkjarstöðin 62 km klukkan 18:22 og það voru engin tímamörk á þeirri stöð, en við höfðum góðan tíma til að koma að næstu drykkjarstöð, en lengd tímamörk þar voru klukkan 21:00 um 14 km leið. Við hlupum og gengum það saman. Það var ekkert coca cola í boði á þessari drykkjarstöð, svo ég fékk mér smá heitt te í glasið. Fékk svo smá í magann, immodíum, hætt að virka, svo ég brá mér bak við tré og Stefán hélt áfram. Ég náði honum svo og við hlupum og gengum nokkurn veginn saman að síðustu drykkjarstöðinni. Ég var aðeins á undan, en svo kom hann í humátt á eftir mér. Þessi leið kom alveg á óvart, það var alveg hækkun og við Stefán fórum „off track“, svo við þurftum að leita að réttri leið, fórum upp og niður sömu brekkuna tvisvar, en svo vorum við á réttri leið, trackið var bara vitlaust.

Drykkjarstöð 7: Nafoura klukkan 20:34 = 75,7 km
Var komin inn á síðustu drykkjarstöðina klukkan 20:34, innan tímamarka sem voru klukkan 21:00. Þá vorum við búin með 75,7 km, og maginn komin í smá klessu, eftir að hafa pínt í mig einu Cramp-fixi- þeir sem hafa smakkað vita hvað ég erað tala um. Ég ældi því aðeins í ruslið á drykkjarstöðinni og þá leið mér mun betur og fékk mér Coca Cola að drekka og á brúsa til að taka með mér og sem var sem betur fer var nóg til af Coca Cola á þessari stöð.

Þá var bara síðasti leggurinn eftir, nú gat enginn stoppað okkur og ég sagði við Stefán. Mig langar í þessa medalíu, mér er alveg sama um cut-off tímann, og þessa steina. Ég mun reyna samt að gera allt sem ég get til að ná í mark á innan við 15 klst, þ.e. fyrir klukkan 23:00. Það var langur sléttur kafli meðfram vegi, eins og maður væri að hlaupa á löngum hljóðmúr eftir veginum. Svo komum við niður á strönd svo fram undan var „bara“ um 5 km á ströndinni sem voru reyndar mjög krefjandi, eins og allir vita sem Þegar það vorum um 2km eftir, þá þurfti ég að skipta um rafhlöðu í höfuðljósinu sem við svo gerðum. Hljóp restina af ströndinni í flæðamálinu, sem var miklu þægilegra, heldur en að hlaupa í þungum sandinum á ströndinni.

Endamark: Castellaneta Marina klukkan 22:43 = 14 klst 43 mín og 19 sek. samtals: 88,9 km

Við Stefán Bragi vorum búin að ákveða að hlaupa saman í mark með íslenska fánann á milli okkar. Svo ég beið aðeins eftir honum við rampinn á ströndinni og svo hlupum við saman í mark með íslenska fánann á milli okkar. Við komum saman í mark klukkan 22:43 eftir 14 klst 43 mín og 19 sek. samtals um 89 km leið. Við vorum mjög glöð og þakklát að koma í mark og ánægð að hafa þó unnið mig upp um 53 sæti eftir Il Cazone úr 468 í 415 sæti eða 53 sæti, eftir að hafa misst 72 fram úr mér upp fyrstu brekkuna. Það var mjög gaman að koma í mark og svo hittum við Þóru og Heiðu og yndislegt að ná að knúsa þær og svo Sigga og Gunna Júl sem komu líka og tóku myndir af okkur í markinu. Takk kæri Stefán Bragi fyrir samveruna seinni hlutann í hlaupinu og innilega til hamingju með hlaupið.

Ég fór fram úr eigin væntingum, úr því að gera ráð fyrir DNF-a og í það að klára þetta hlaup og það bara á ágætis tíma. Mig langar að þakka samferðarfólkinu mínu kærlega fyrir samveruna hér í Puglia héarðinu og óska þeim innilega til hamingju með árangurinn í hlaupinu. Það er svo gaman þegar allir íslensku hlaupararnir ná að klára og allir á frábærum tíma. Elísa sigrar sitt hlaup, sem er magnaður árangur og 3 overall í hlaupinu. Hildur náði 8 sæti kvk og 3 sæti í aldursflokki, Hafdís var 29 kona og 3 sæti í aldursflokki, Heiða var í 2 sæti í aldursflokki og allir að ná frábærum tíma og árangri.
INNILEGA TIL HAMINGJU ÖLL KÆRU VINIR OG TAKK FYRIR SAMVERUNA. ❤️

nóvember 11, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífHlaupKeppnissaga

Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

by Halldóra ágúst 23, 2025

Ákvað í sumar þegar einn félagi minn í Hlaupahóp Breiðabliks bauð miða sinn í 1/2 maraþon í RM til sölu að stökkva á hann og slá til. Vissi ekkert um mun á keppnismiða eða almennum, en minn miði var almennur ekki keppnis. Var smá stressuð fyrir hlaupið, þar sem ég hef lítið sem ekkert hlaupið á malbiki í sumar, og lítið æft, aðallega bara keppt og gengið á fjöll.

Eftir pepp frá Coach Bigga, þá ákvað ég að skipta ekki í 10 km hlaup og halda mínu striki, sá samt eftir að hafa ekki skipt miðanum í keppnis, þar sem allir vinir mínir, bæði í Breiðablik sem og Náttúruhlaupum voru þar.

Ákvað að hlaupa þetta skynsamlega, ekki of hratt, þar sem ég er að fara í bæði hlaupa og hjólaferð í Dólómítana á þriðjudaginn. Byrjaði því mjög aftarlega, svo ég var fyrstu 5 km að taka stöðugt fram úr fólki og það var oft mjög erfitt, þar sem fjöldinn er auðvitað gífurlegur. En ég var með gott næringar og drykkjarplan og var mjög ánægð með að vera með Salomon drykkjarbrúsann, sem er þægilegt að halda á í hendinni. Lét fylla á hann á öllum drykkjarstöðvum nema fyrstu, þar þurfti ég þess ekki. Tók svo inn Biotech Gel á 1 klst fresti og hálfan pakka af Enervit gúmmí á 30 mín fresti á móti. Tók svo Enervit Carbon töflur, eftir þörfum. Það var mikið rok á Sæbrautinni og þegar ég var komin að snúningspunktinum, sá ég Þóru Bríet og pabba hennar fyrir framan mig, svo ég stökk á þau og hvatti þau áfram og fór fram úr þeim, en þau voru að fara heilt maraþon saman. Svo kallaði Þóra á mig og spurði hvort ég væri með auka gel, svo ég snéri við og gaf henni tvö BioTech gel sem ég var með auka og tvo pakka af Enervit hlaupi. Svo hljóp ég áfram og fattaði að ég væri með auka CrampFix, svo ég ákvað að snúa við aftur og bjóða henni það, sem hún sagðist ekki þurfa. Alltaf gott og gefandi að geta aðstoðað aðra á hlaupum.

Það var góður meðvindur á Sæbrautinni til baka, svo ég gat aðeins gefið í þar sem er alltaf góð tilfinning, en ég ákvað samt að passa mig og vera skynsöm þar sem ég er ennþá „teipuð“ vegna tognunar í rassi sem ég varð fyrir í maí og komst þá ekki í Köben maraþonið. Ekki þess virði að hætta einhverju, þar sem það er líka stutt í stóru Dólómítaferðina.

Var því mjög sátt þegar ég kom í mark á tímanum 02.07.52.

Við fórum svo í bæinn seinnipartinn með Eddu og Eið vinum okkar og kíktum að skoða málverk til Þórunnar á Grenimel og á sýningu Tolla í Hafnartorgi. Borðuðum í Mathöll Pósthús og kíktum á Ölstofu Kormáks og Skjaldar og svo um allan bæ á tónleika og uppákomur sem enduðu með flugeldasýningu í bænum.

ágúst 23, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallgöngur

Rauðufossar og Augað

by Halldóra ágúst 19, 2025

Það er virkilega gaman að vera með svokallaðan „bucket list“ eða lista yfir þá hluti sem þig langar til að skoða, sjá og upplifa. Einn af þessum stöðum, sem mig hefur lengi dreymt um að skoða er hið svokallaða Auga og Rauðufossar.

Hér að neðan eru myndir af göngunni okkar Óla þangað.

ágúst 19, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallgöngur

Grænihryggur

by Halldóra ágúst 18, 2025

Gönguleiðin að Grænahrygg er ein vinsælasta gönguleið síðustu ára og erum við Óli búin að vera lengi á leiðinni að skoða þennan fallega hrygg sem Grænihryggur er. Við gengum leiðina frá Halldórsdal og við þurftum ekki að vaða neinar ár á leiðinni. Hins vegar þegar við komum að hryggnum, þá varð ég að vaða yfir ána, til að ná að snerta hann og sjá, og upplifa þennan fallega hrygg. Einnig komst ég að leyndarmálinu á bak við mismunandi græna leiti á hryggnum og ástæðuna fyrir því að hann er dökkgrænn undir og ljósgrænn að ofan. Steinarnir sem liggja undir eru blautir og þess vegna eru þeir dökkgrænir að lit, en steinninn sem er ofan á er þurr og þar af leiðandi ljósgrænn, en ástæðan fyrir græna litnum, er að finna á vísindavef HÍ, sjá hér að neðan:

Af hverju er Grænihryggur grænn á litinn?  Bergið í Grænagili og Grænahrygg er gler-túff og græni liturinn stafar af dálitlu tvígildu járni í glerinu. (Vísindavefurinn: Af hverju er Grænihryggur grænn á litinn?)

ágúst 18, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallgöngur

Sigöldufoss og Sigöldugljúfur

by Halldóra ágúst 17, 2025

Það er mikið talað um Jökulsárgljúfur og það stórkostlega landslag sem er þar fyrir austan í Jökulsárdal. Hins vegar er mun minna fjallað um Sigöldugljúfur og Sigöldufoss, en bæði eru einstakar náttúruperlur. Á leið okkar Óla inní Landmannalaugar í sumar stoppuðum við og gengum bæði að fossinum og að gljúfrinu og tókum þessar myndir, sjá hér fyrir neðan:

ágúst 17, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífHjól

Hjólaferð með Millu og Krillu ferðum- rætur Heklu

by Halldóra ágúst 17, 2025

Dagur 1:Föstudagur 15. ágúst.

Lagt af stað úr Reykjavík um miðjan dag á föstudag á einkabíkum. Hópurinn hittist á hótel Leirubakka, kemur sér fyrir á hóteli og leggur af stað í stuttan hjólatúr um nærumhverfi hótelisins kl.18.00. Kvöldverður og fundur í heitapottinum.​​

Dagur 2: Laugardagur 16. ágúst

Morgunverður, nestisgerð og hjólin gerð klár. Í dag ætlum við að hjóla upp með Ytri Rangá, sjá hvar og hvernig upptökin eiga sér stað áður en haldið er áfram niður með Þjórsá. Á þessari leið er margt að sjá, Tröllkonuhlaup, Þjófafoss, tekið nesti í skóginum í Skarfanesi áður en haldið er áfram niður með ánni. Þegar heim á hótel er komið tekur við grill, heitur pottur og partý. Hjólaðir verða 45 – 50 km hækkun og lækkur óveruleg.​​

Dagur 3: Sunnudagur 17. ágúst

Eftir morgunverð og nestisgerð, tékkum við okkur út af hótelinu og keyrum áleiðis inn á Dómadal eða nánartiltekið í Áfangagil. Þar tökum við hjólin af og hefjum daginn. Hjólað verður skemmtileg og flott leið um slóða Dómadalsleiðar. Við þræðum okkur milli flotta gíga úr Heklugosum fyrri ára, skoðum Valagjá ofl. Túrinn endar svo aftur í Áfangagili þar sem við setjum hjólin á og keyrum áleiðist heim á leið með mögulegu stoppi í góðri sundlaug.

​Hjólaðir verða 35 -38 km hækkun og lækkun 300 – 400 m

ágúst 17, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallgöngur

Snæfell toppað

by Halldóra ágúst 11, 2025

Snæfell er hæsta fjall Íslands utan jökla, en það er í 1.833 m. hæð yfir sjávarmáli. Mig hefur alltaf dreymt um að ganga á Snæfæll. Hef einu sinni næstum toppað það, en þá var ég á fjallaskíðum í kolbrjáluðu veðri og við urðum frá að hverfa rétt þegar við áttum nokkra metra í toppinn. Þá varð ísöxin mín eftir á fjallinu. En í dag, náðum við að toppa í gullfallegu veðri, reyndar var skýjað þegar toppnum var náð, svo ég mun klárlega fara aftur á toppinn. Annað hvort gangandi eða á fjallaskíðum. Sjá myndir frá ferðinni hér að neðan.

ágúst 11, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt líf

Kárahnjúkar

by Halldóra ágúst 10, 2025

Á ferðalagi okkar Óla um Austurland, ákváðum við að koma að Kárahnjúkum og sjá breytinguna sem hefur orðið á þessum stað á síðustu árum, enda mjög langt síðan við vorum hérna síðast. Yfirleitt höfum við verið á þessum slóðum á hreindýraslóðum, en núna vorum við bara í sumarfríi og því gaman að ganga hér um og taka myndir.

ágúst 10, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífFjallahlaupKeppnissaga

Jökulsárhlaupið 2025

by Halldóra ágúst 9, 2025

Forsavarsmenn Jökulsárshlaupsins ákváðu að hlaupið verður ekki haldið aftur. Því ákváð ég að skrá mig og taka þátt í þessu síðasta hlaupi, þar sem þessi leið er ein fallega hlaupaleiðin á landinu. Fór samt ekki löngu vegalengdina, því ég er búin að hlaupa ansi mikið síðustu vikur. Hér eru myndir sem ég tók á leiðinni.

ágúst 9, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Daglegt lífHjólKeppnis

Hjólað í Hallormsstaðaskóg

by Halldóra ágúst 8, 2025

Við Óli hjóluðum mjög skemmtilegan hring í Hallormsstaðaskóg og tókum þessar myndir. Við gistum hjá Millu og Tóta og áttum yndislegan tíma með þeim og fjsk. þeirra.

ágúst 8, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 43

Nýlegar færslur

  • Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85 km utanvegahlaup
  • Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025
  • Rauðufossar og Augað
  • Grænihryggur
  • Sigöldufoss og Sigöldugljúfur

Nýlegar athugasemdir

  • Björk Ólafsdóttir um Vasavikan 2024
  • Sif Helgad. um Langjökull þveraður 17.júní 2020
  • Helga Bryndís um New York City maraþon 2023
  • Ingvar Þóroddsson um Free to Run Ambassador í New York maraþoninu 2023

Færslusafn

  • nóvember 2025
  • ágúst 2025
  • júlí 2025
  • júní 2025
  • maí 2025
  • apríl 2025
  • júlí 2024
  • maí 2024
  • apríl 2024
  • mars 2024
  • nóvember 2023
  • október 2023
  • september 2023
  • ágúst 2023
  • júlí 2023
  • apríl 2023
  • janúar 2023
  • desember 2022
  • nóvember 2022
  • september 2022
  • ágúst 2022
  • júlí 2022
  • júní 2022
  • maí 2022
  • apríl 2022
  • mars 2022
  • febrúar 2022
  • janúar 2022
  • desember 2021
  • október 2021
  • september 2021
  • ágúst 2021
  • júlí 2021
  • maí 2021
  • apríl 2021
  • mars 2021
  • febrúar 2021
  • janúar 2021
  • nóvember 2020
  • október 2020
  • september 2020
  • ágúst 2020
  • júlí 2020
  • júní 2020
  • maí 2020
  • apríl 2020
  • mars 2020
  • janúar 2020
  • desember 2019
  • nóvember 2019
  • október 2019
  • september 2019
  • ágúst 2019
  • júlí 2019
  • júní 2019
  • maí 2019
  • apríl 2019
  • mars 2019
  • febrúar 2019
  • janúar 2019
  • desember 2018
  • nóvember 2018
  • október 2018
  • september 2018
  • ágúst 2018
  • júlí 2018
  • júní 2018
  • maí 2018
  • apríl 2018
  • janúar 2018
  • janúar 2017
  • september 2016
  • ágúst 2016
  • júlí 2016
  • júní 2016
  • mars 2016
  • nóvember 2015
  • ágúst 2015
  • júní 2015
  • febrúar 2015
  • nóvember 2014
  • ágúst 2014
  • október 2013
  • september 2013
  • ágúst 2013
  • júní 2013
  • maí 2013
  • apríl 2013

Flokkar

  • Daglegt líf
  • Fjallahlaup
  • Fjallaskíði
  • Fjallgöngur
  • Gönguskíði
  • Hjól
  • Hlaup
  • Ísklifur
  • Kajak
  • Keppnis
  • Keppnissaga
  • Sjósund
  • Skíði
  • Sund
  • Veiðar
  • Þríþraut

Um mig

Um mig

Halldóra Gyða

Halldóra hefur mjög gaman af því að fara út að leika. Markmiðið hjá henni er að njóta lífsins hvern einasta dag, brosa, hafa gaman og hún er þakklát fyrir góða heilsu.

Verum í sambandi

Facebook Twitter Instagram Pinterest Tumblr Youtube Bloglovin Snapchat

Nýlegar færslur

  • Puglia by UTMB 100 km flokkur – 85 km utanvegahlaup

    nóvember 11, 2025
  • Reykjavíkurmaraþon og Menningarnótt 2025

    ágúst 23, 2025
  • Rauðufossar og Augað

    ágúst 19, 2025
  • Grænihryggur

    ágúst 18, 2025
  • Sigöldufoss og Sigöldugljúfur

    ágúst 17, 2025

Um mig

banner
Halldóra Gyða elskar að vera úti að leika. Hér er hún í Dólómítunum í Lavaredo fjallahlaupinu 2016.

Vinsæl innlegg

  • 1

    Eco Trail Reykjavík – 22 km

    júlí 6, 2018
  • 2

    Ironman Texas 2018

    apríl 28, 2018
  • 3

    Buthan – dagur 1 – hæðaraðlögun og skoðunarferð

    maí 26, 2018

Síðustu æfingar

  • NH styrkur hjá Gunni - frábær æfing ❤️
    On janúar 18, 2026 1:01 e.h. during 01:07:16 hours burning 299 calories.
  • NH rautt námskeið að leysa Millu af - með Birki mjög flottur og öflugur hópur 🙏
    On janúar 18, 2026 10:07 f.h. went 7,36 km during 00:59:39 hours climbing 170,00 meters burning 638 calories.
  • NH appelsínugulur með Önnu Siggu og Millu - hlýtt og fallegt veður 🤩
    On janúar 17, 2026 9:26 f.h. went 8,10 km during 01:21:53 hours climbing 187,00 meters burning 641 calories.
  • Morning Run
    On janúar 16, 2026 10:10 f.h. went 3,37 km during 00:39:21 hours climbing 48,00 meters burning 219 calories.
  • Evening Run
    On janúar 15, 2026 6:46 e.h. went 4,02 km during 00:47:54 hours climbing 37,00 meters burning 426 calories.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Snapchat
  • Vimeo

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top